解昱&张仁推荐：中医速效牙痛缓解法

解昱&张仁推荐：中医速效牙痛缓解法

牙痛是很多人都曾经历过的痛苦体验，尤其是当疼痛在深夜突然来袭，让人辗转反侧、难以入眠时，更是让人感到无助和烦躁。首都医科大学附属北京中医院口腔科主任医师解昱和名中医张仁传承工作室的张仁教授，结合多年临床经验，推荐了一系列简单实用的中医牙痛缓解方法。这些方法不仅效果显著，而且操作简单，适合在家中自行使用。

解昱主任医师指出，按摩疗法是缓解牙痛的常用方法之一。具体操作是取肩井穴（位于乳头正上方与肩线的交接处），用力按压30秒，以能耐受为度，再压再放松，反复几次直至牙痛缓解为止。一般按压治疗经过1~3分钟，疼痛即可减轻。这种方法不需要任何工具，随时随地都可以进行，特别适合在夜间牙痛发作时使用。

含漱疗法是另一种简单有效的牙痛缓解方法。解昱主任医师推荐使用鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并将其汁渍润局部，每日数次，一般一日后疼痛即可逐步减轻。另一种选择是取五倍子，煎煮取汁约250毫升，温度合适时，噙漱药汁，稍待片刻吐出，连漱3次。含漱疗法不仅能缓解疼痛，还能清洁口腔，减少炎症。

夹药疗法是将药物直接作用于患处的一种治疗方法。具体方法是取细辛适量，夹于两片生地之间，含于牙痛处，咬紧，3~5分钟即可缓解牙痛。这种方法特别适合因上火引起的牙痛，效果快速且持久。

药液疗法是将药物制成液体，直接涂抹或含漱的一种治疗方法。具体方法是取花椒、冰片、荜茇，煎取浓汁，用消毒棉签蘸药液外搽患处，并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧，一般经过15~30分钟可以减轻疼痛。这种方法特别适合牙龈肿痛的情况，能快速缓解疼痛和消肿。

纳鼻疗法是将药物通过鼻腔吸收的一种治疗方法。具体方法是取白芷、冰片，共研细末，用时每次取药末少许置于鼻前庭，经过1~3分钟即可达到缓急止痛的效果。这种方法特别适合牙痛伴有头痛的情况，能同时缓解牙痛和头痛。

填药疗法是将药物直接填入患处的一种治疗方法。具体方法是取无菌棉球蘸五冰散药粉少许放于龋洞内，一般用药3~5分钟后即可收到止痛效果，痛止后将棉球取出。这种方法特别适合龋齿引起的牙痛，能快速缓解疼痛。

解昱主任医师强调，虽然这些方法能快速缓解牙痛，但它们只是临时的解决方案。如果牙痛持续或加剧，应及时就医，以确定病因并接受针对性治疗。常见的治疗方法包括补牙、根管治疗或拔牙等。如果牙疼伴随发热或其他全身症状，可能需要进一步检查和综合治疗。请务必重视牙疼问题，避免延误病情导致更严重的后果。

此外，解昱主任医师还提醒大家，日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，注意牙齿保健。比如饭后用茶水或清水漱口，每日叩齿等。这些简单的日常保健方法，能有效预防牙痛的发生。