问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

中医按摩+养生,告别肝硬化烦恼

创作时间:
作者:
@小白创作中心

中医按摩+养生,告别肝硬化烦恼

引用
百度
10
来源
1.
https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_1881979870840964809
2.
https://m.familydoctor.com.cn/202403/3049654.html
3.
https://www.lcgdbzz.org/cn/article/doi/10.12449/JCH240509
4.
https://www.fineherb.com.tw/tw/blog/15/182
5.
http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/dyjc/content/post_4406184.html
6.
https://www.sjzfh.com/zhuanjiajiangbing/wuyuanzhuanjabukeniaijiudiaolikehuanjie.html
7.
http://www.cntcm.com.cn/m/news.html?aid=264150
8.
https://yxb.whsjytyy.com/view/2373.html
9.
http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/dyjc/content/post_4390764.html
10.
https://zyrm.zyjjw.cn/news/98725.html

肝硬化是常见的慢性肝脏疾病,可由多种原因引起,如病毒性肝炎、长期饮酒、脂肪肝等。其特点是正常肝组织被纤维化和结节所取代,导致肝脏结构破坏和功能减退。肝硬化可引发全身乏力、食欲不振、黄疸等症状,严重时还会出现消化道出血、肝性脑病等并发症。

01

中医对肝硬化的认识

中医认为,肝硬化属于“积聚”“鼓胀”等范畴,其病机主要是邪毒内侵、饮酒内伤、情志郁结等因素导致气滞血瘀、痰瘀互结。肝为刚脏,主疏泄而恶抑郁,肝气郁结是肝硬化的重要病机之一。因此,中医治疗肝硬化以疏肝理气、活血化瘀为主要原则。

02

中医按摩预防肝硬化

中医按摩是预防和辅助治疗肝硬化的重要方法之一。通过按摩特定穴位和部位,可以促进气血运行,改善肝脏功能。

肝俞穴按摩

  • 位置:位于背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  • 方法:用拇指或手掌按揉,每次5-10分钟,力度适中。
  • 功效:疏肝理气,改善肝脏功能。

期门穴按摩

  • 位置:位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
  • 方法:用手指按压或揉按,每次3-5分钟。
  • 功效:疏肝解郁,调理肝胆功能。

中脘穴按摩

  • 位置:位于腹部正中线,脐上4寸处。
  • 方法:用掌根按揉,每次5-10分钟。
  • 功效:健脾和胃,促进消化吸收。

足三里穴按摩

  • 位置:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。
  • 方法:用拇指按揉,每次3-5分钟。
  • 功效:补中益气,增强免疫力。

03

中医养生预防肝硬化

除了按摩,中医还强调通过养生来预防肝硬化。以下是一些具体的养生建议:

调整饮食

  • 清淡饮食:避免过多油腻、辛辣食物,减少肝脏负担。
  • 规律进食:保持定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食。
  • 少食多餐:有助于减轻肝脏负担,促进消化吸收。

调畅情志

  • 保持心情舒畅:避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。
  • 适当运动:如太极拳、八段锦等,有助于调畅气血。
  • 充足睡眠:保证充足的休息时间,有助于肝脏修复。

戒酒限烟

  • 限制酒精摄入:酒精是导致肝硬化的重要因素之一。
  • 避免吸烟:吸烟会加重肝脏负担,影响肝脏功能。
04

中医预防的优势与注意事项

中医预防肝硬化具有以下优势:

  1. 整体调理:中医从整体出发,调理全身气血,改善肝脏功能。
  2. 副作用小:相比西药,中医方法副作用较小,适合长期使用。
  3. 个性化治疗:中医强调辨证施治,根据个体差异制定治疗方案。

但需要注意的是,中医预防和治疗肝硬化需要在专业中医师的指导下进行,不能自行用药或治疗。同时,中医治疗需要一定的时间才能见效,患者需要有耐心,坚持治疗。

肝硬化是常见的慢性肝脏疾病,可由多种原因引起,如病毒性肝炎、长期饮酒、脂肪肝等。其特点是正常肝组织被纤维化和结节所取代,导致肝脏结构破坏和功能减退。肝硬化可引发全身乏力、食欲不振、黄疸等症状,严重时还会出现消化道出血、肝性脑病等并发症。

中医认为,肝硬化属于“积聚”“鼓胀”等范畴,其病机主要是邪毒内侵、饮酒内伤、情志郁结等因素导致气滞血瘀、痰瘀互结。肝为刚脏,主疏泄而恶抑郁,肝气郁结是肝硬化的重要病机之一。因此,中医治疗肝硬化以疏肝理气、活血化瘀为主要原则。

中医按摩是预防和辅助治疗肝硬化的重要方法之一。通过按摩特定穴位和部位,可以促进气血运行,改善肝脏功能。

除了按摩,中医还强调通过养生来预防肝硬化。以下是一些具体的养生建议:

但需要注意的是,中医预防和治疗肝硬化需要在专业中医师的指导下进行,不能自行用药或治疗。同时,中医治疗需要一定的时间才能见效,患者需要有耐心,坚持治疗。

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号