脸上长了痘挤了就能好？虾青素从内守护皮肤

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痘痘，这个困扰无数青春期的“小恶魔”，总是让人忍不住想要把它消灭。然而，用手挤压痘痘真的能让我们摆脱它的困扰吗？

痘痘的形成原因

痘痘，医学上称为痤疮，是由于毛囊和皮脂腺的油脂分泌过多，导致毛孔堵塞，细菌感染而引发的皮肤疾病。常见的痘痘类型有粉刺、丘疹、脓疱等。

挤压痘痘的后果

挤压痘痘时，手上的细菌容易进入皮肤破损处，导致感染加重和炎症扩散，使痘痘变得更加红肿；同时，这种做法可能损伤皮肤组织，形成难以消除的痘印或痘疤，严重者甚至需要医疗干预来修复；不当的挤压还可能导致痘痘内部的炎症物质扩散至周围组织，形成更大的皮下囊肿，增加治疗难度；此外，挤压痘痘还可能引起局部皮肤色素沉着，使痘印更加明显。

正确处理痘痘的方法

应对痘痘还是要从日常的皮肤维护入手，对于爱长痘的人，科学的做法是注意皮肤清洁，日常清洁每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，去除多余油脂和污垢。避免频繁用手触摸脸部，管住手别挤痘。饮食方面保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

已经长出的痘痘，可以使用含有抗炎和/或抗菌成分的药物，帮助减轻炎症和促进痘痘的愈合，这比挤痘更为有效，也更为安全。另外还可以适当补充抗氧化剂，虾青素具有强大的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，减少氧化应激，从而减轻炎症反应。它有助于减少皮肤发红、刺激和炎症，这对于患有诸如痤疮、湿疹和皮炎等炎症性皮肤状况的人尤其有益。通过减少炎症，虾青素可以帮助舒缓受刺激的皮肤，减少红肿和疼痛。