秋冬烂嘴角，教你几招搞定口角炎
秋冬烂嘴角，教你几招搞定口角炎
秋冬季节，很多人都会被“烂嘴角”困扰，不仅影响美观，还非常不舒服。其实，口角炎是可以预防和治疗的。让我们一起来看看如何应对这个常见的问题。
为什么秋冬季节容易烂嘴角？
秋冬季节，天气干燥寒冷，空气中的湿度降低，这会导致皮肤和黏膜的水分蒸发加快，变得干燥。而嘴角的皮肤比较薄，更容易失去水分，从而出现干裂、脱皮等现象。
此外，秋冬季节人们往往摄入的水果蔬菜相对减少，容易导致维生素B2（核黄素）缺乏，这也是口角炎的重要诱因之一。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时会影响口腔黏膜的健康，使其更容易发生炎症。
如何治疗口角炎？
补充维生素B2：可以口服维生素B2片，同时补充复合维生素B族。这些维生素对维持皮肤和黏膜的健康非常重要。
使用抗生素软膏：如果是细菌感染引起的口角炎，可以使用红霉素软膏。每天涂抹2-3次，有助于控制感染。
抗真菌药物：如果发现是真菌感染，可以使用制霉菌素或克霉唑等抗真菌药物。使用前最好先用制霉菌素液清洗患处，保持干燥后再涂抹药膏。
保持湿润：使用凡士林或龙胆紫涂抹患处，可以保持嘴角的湿润，避免干裂加重。这些物质能在皮肤表面形成保护层，减少水分蒸发。
如何预防口角炎？
保持嘴角清洁：饭后及时擦拭嘴角，避免食物残渣残留，减少细菌滋生的机会。
补充维生素B2：多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。也可以适当补充复合维生素B族。
使用润唇膏：选择无刺激的润唇膏，保持嘴唇和嘴角的湿润。特别是在户外活动时，要随时补涂。
避免舔嘴唇：虽然舔嘴唇可能会暂时缓解干燥，但唾液蒸发后会带走更多水分，使嘴角更加干燥。
保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。
注意口腔卫生：定期刷牙漱口，保持口腔清洁，减少细菌感染的机会。
避免接触过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，要尽量避免接触，比如某些化妆品、牙膏等。
保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，避免空气过于干燥。
如果症状持续不缓解或反复发作，建议及时就医，以明确病因并获得针对性治疗。记住，预防永远比治疗更重要。通过保持良好的生活习惯和正确的护理方法，我们可以有效预防口角炎的发生。