首都儿研所推荐：教孩子学会海姆立克急救法

首都儿研所推荐：教孩子学会海姆立克急救法

首都儿科研究所专家提醒，在寒假期间，孩子们独自在家时容易发生食物卡喉窒息的情况。掌握海姆立克急救法能有效应对这种紧急情况，保障孩子的生命安全。该方法包括自救法和他救法，简单易学，效果显著。家长和孩子们都应该学习并熟练掌握这一技能，以备不时之需。

海姆立克急救法由美国胸外科医生亨利·海姆立克于1974年发明，用于处理气道异物梗阻的紧急情况。这种方法通过冲击腹部，产生向上的压力，驱使肺部残留空气形成气流，从而将堵塞气管的异物排出。

1岁以下婴幼儿：背部拍击和胸部按压法

右手固定婴儿下颌和头部，让婴儿趴在前臂上，前臂放在大腿上，保持头低臀高。用手掌根部快速有节奏地叩击婴儿双侧肩胛骨之间5次。翻转婴儿，用中指和食指按压胸部5次。重复上述动作，必要时进行心肺复苏。

1岁以上儿童及成人：标准海姆立克急救法

站在患者背后，双手放于肚脐上方两指位置。一手握拳，拳心朝内，另一手抱住拳头。双臂用力收紧，瞬间按压腹部。持续挤压直到异物排出。

孕妇及肥胖人群：胸部冲击法

将双手放在患者腋下，前胸中央位置。一手握拳，另一手抓住拳头，快速冲击胸部。持续快速冲击，直至异物清除。

昏迷患者：心肺复苏法

将患者仰卧，头颈后仰，观察呼吸。尝试人工呼吸。如有阻力，进行腹部推压或手指清除。

自救方法

弯腰靠在固定水平物体上，用边缘压迫上腹部。快速向上冲击直到异物排出。椅子靠背、桌子边缘等均可作为工具。

在广东顺德，一名1岁多的男婴在吃果冻时突然卡喉后窒息，虽然父母在家已采取了“海姆立克急救法”，但送到当地医院时，孩子心跳已经停止。虽然经过40分钟的抢救，不幸的是，由于窒息时间太长，孩子最终还是无力回天。

这个案例提醒我们，海姆立克急救法虽然有效，但预防永远胜于治疗。家长应避免给3岁以下儿童食用果冻、坚果等容易引起窒息的食物。

1. 选择安全的食物：幼儿应避免食用带刺的鱼肉，坚果类食物应碾磨成粉或煮软碾碎后再食用。
2. 培养良好习惯：教育孩子细嚼慢咽，避免大块吞食。
3. 创造安全环境：家中尽量不放置硬币、纽扣电池等易被误食的小物件。
4. 端正进食姿势：进食时孩子应端坐，避免在跑动或哭闹时进食。

海姆立克急救法是一种简单有效的急救方法，但预防永远是第一位的。家长和孩子们都应该学习并熟练掌握这一技能，以备不时之需。同时，也要时刻保持警惕，避免危险情况的发生。