世卫组织最新推荐：春节个人防护指南

世卫组织最新推荐：春节个人防护指南

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

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https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14275/202501/t20250102_303654.html

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https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=2ce086043441

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https://www.yicai.com/news/102445032.html

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随着春节临近，人员流动和聚集性活动增加，疫情防控形势备受关注。根据中国疾病预防控制中心最新监测数据显示，目前我国正处于急性呼吸道传染病冬春流行季，其中流感病毒阳性率快速上升，而新冠病毒等其他呼吸道病原体处于较低流行水平。尽管如此，世界卫生组织（WHO）仍建议公众在春节期间采取必要的个人防护措施，以降低感染风险。

1. 保持良好卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。勤洗手是预防传染病最简单有效的方法，使用肥皂和清水清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。尽量避免用手触摸眼、鼻、口，减少病原体传播机会。

2. 倡导健康生活方式

均衡饮食、适量运动和充足休息有助于增强免疫力。如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议居家休息，避免带病上班或上学。与家庭成员接触时应佩戴口罩，并保持室内良好通风。

3. 科学佩戴口罩

在就医过程中需全程佩戴口罩。在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时，建议佩戴口罩。特别是在春运期间，车站、机场等人流密集场所更容易发生交叉感染，佩戴口罩能有效降低感染风险。

4. 积极主动接种疫苗

免疫力较弱人群（如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者）应根据疫苗接种指引，及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗，包括流感疫苗、新冠病毒疫苗和肺炎链球菌疫苗等。尤其是随着近期流感活动水平上升，未接种流感疫苗的适龄人群应尽早接种。

除了上述基本防护措施外，春节期间还有一些需要特别注意的事项：

• 健康出行：乘坐公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础性疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所。

• 食品安全：不喝生水，选用卫生合格的饮用水或喝开水。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净。

• 境外旅行健康安全：对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注要去的目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。

• 老年人和儿童：建议在乡镇卫生院、社区卫生服务中心预约周末疫苗接种服务，提高免疫水平。春节期间减少不必要的外出，避免前往人群密集场所。

• 学生群体：假期结束返校后要做好健康监测。学校应落实晨午检、疫情报告等制度，加强食堂、宿舍、教室卫生管理。

• 慢性病患者：应遵医嘱规律服药，控制基础疾病。尽量减少外出，避免感染。如需外出，应做好个人防护，佩戴口罩。

除了疫情防控，春节期间还应注意以下安全事项：

• 交通安全：受寒潮影响，我国沿海海域将有大风天气，相关海域船舶和人员需及时回港避风，出海旅游需注意航行安全。

• 消防安全：家庭要注意安全用火用电，不超负荷用电，不私拉乱接电线，厨房用火不离人，不要卧床吸烟，教育儿童不玩火。

• 一氧化碳中毒防范：冬季室内使用燃气、煤气灶具或小型油、气发电机以及燃煤取暖时，应保持良好的通风，特别要预防一氧化碳中毒。

虽然春节期间人员流动和聚集性活动增加，但只要我们做好个人防护，科学应对，就能有效降低感染风险，度过一个健康平安的春节。