天冬氨酸氨基转移酶高？别慌！

天冬氨酸氨基转移酶高？别慌！

引用

澎湃

等

11

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26467167

2.

https://www.163.com/dy/article/JGKFIVPS0523GJOD.html

3.

https://new.qq.com/rain/a/20250102A085BT00

4.

https://new.qq.com/rain/a/20240621A01V1I00

5.

https://new.qq.com/rain/a/20240915A01WG000

6.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_17163678648382140669

7.

https://www.liver.org.tw/newsView.php?cat=3&sid=2362

8.

https://wsjk.ln.gov.cn/wsjk/ztzl/qlzhxxgzbdfyyqfkgz/fkzs/2024032516394827880/index.shtml

9.

https://csbt.org.cn/plus/view.php?aid=112623

10.

https://www.bjcc.gov.cn/article/600417390.html

11.

https://www.labivd.com/index/Query/details.html?id=302

在体检报告中，你是否注意到一个名为“天冬氨酸氨基转移酶”（AST）的指标？这个看似专业的医学术语，其实与我们的肝脏健康密切相关。今天，让我们一起来揭开AST的神秘面纱，了解它背后的故事。

天冬氨酸氨基转移酶（AST）是一种广泛存在于人体多种组织中的酶，尤其在肝脏、心脏和肌肉中含量丰富。它参与氨基酸代谢，在细胞内发挥重要作用。正常情况下，AST主要存在于细胞内，血液中的含量很低。当肝细胞受损时，AST会释放到血液中，导致血清AST水平升高，因此它常被用作评估肝功能的重要指标。

生理性因素

• 剧烈运动：运动时肌肉会产生大量代谢产物，部分会转化为AST，导致其水平升高。这种升高通常是暂时的，休息后可恢复正常。
• 过度饮酒：酒精会直接损害肝细胞，导致AST释放到血液中。长期大量饮酒是导致AST升高的常见原因。
• 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响肝脏的正常代谢功能，导致AST水平升高。
• 孕期：怀孕期间，由于内分泌变化和营养需求增加，也可能导致AST轻度升高。

病理性因素

• 肝脏疾病：如慢性病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝等）、肝硬化、脂肪肝、酒精肝等，都是导致AST升高的常见原因。
• 胆道胰腺疾病：胆囊炎、胰腺炎等疾病可能影响胆汁排泄，导致AST升高。
• 心血管疾病：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病也会引起AST升高。
• 药物因素：某些药物（如抗生素、解热镇痛药、部分中药等）可能导致肝损伤，进而引起AST升高。

AST的正常值范围为0-40 U/L。当AST水平超过这个范围时，需要进一步分析原因：

• 轻度升高（40-80 U/L）：可能由生理性因素引起，如近期剧烈运动、饮酒或睡眠不足。建议调整生活方式，观察一段时间后复查。
• 中度升高（80-200 U/L）：需要警惕，可能是肝脏疾病的早期信号，建议进一步检查肝功能、病毒性肝炎标志物等。
• 重度升高（>200 U/L）：提示可能有严重的肝脏损伤或急性肝炎，需要立即就医，进行详细检查和治疗。

1. 调整生活方式：

   • 规律作息：保证每天7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜。
   • 健康饮食：减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。控制酒精摄入，最好做到戒酒。
   • 适度运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、瑜伽或游泳等，每周至少3-5次，每次30分钟以上。

2. 定期复查：即使没有明显症状，也应该定期进行肝功能检查，以便及时发现转氨酶的异常变化。

3. 科学治疗：如果AST升高是由疾病引起的，如病毒性肝炎、脂肪肝等，一定要在医生的指导下进行科学的治疗。不要自行用药或者随意停药，以免加重肝脏损伤。

总之，发现AST升高不必过度惊慌。通过调整生活方式和必要的医疗干预，很多情况下AST是可以恢复正常的。重要的是保持冷静，及时就医，遵循医生的建议进行治疗和监测。记住，肝脏是我们身体中最重要的器官之一，它的健康关乎着我们的整体健康。让我们从现在开始，关注肝脏健康，养成良好的生活习惯，为自己的健康保驾护航！