四川大学华西厦门医院提醒：这些掏耳朵习惯，可能正在损害你的听力

四川大学华西厦门医院提醒：这些掏耳朵习惯，可能正在损害你的听力

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https://www.sohu.com/a/803356112_121123867

2.

https://www.163.com/dy/article/J19C4BPA05533PQG.html

3.

http://www.hjbedu.cn/zxwt/OnCoOzGCSnuiRmU.html

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https://www.cmcha.org/detail/17101457040078660099.html

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https://www.dz2yy.com/News/HTML/4793.html

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https://www.msebh.com/html/9842.html

“医生，我最近耳朵总是嗡嗡响，还感觉听不清楚，是不是上火了？”在四川大学华西厦门医院耳鼻喉科门诊，张女士焦急地向医生描述着自己的症状。经过检查，医生发现张女士的耳道被大量耳垢堵塞，而罪魁祸首正是她每天坚持用棉签掏耳朵的习惯。

棉签掏耳朵，到底有多危险？

很多人习惯用棉签掏耳朵，认为这样可以保持耳道清洁。然而，这种看似平常的习惯却暗藏风险。棉签的头部通常比耳道宽，使用时很容易将耳垢推得更深，导致耳垢堆积甚至形成栓塞。而且，如果用力不当，还可能损伤耳道皮肤，甚至刺破鼓膜，引起听力下降。

耳屎，真的需要经常掏吗？

耳屎，学名耵聍，其实是一种保护耳朵的物质。它由耳道皮肤的腺体分泌，含有角蛋白、脂肪酸等成分，具有润滑保湿、保护耳膜、抗菌、防噪音和自洁的作用。正常情况下，耳屎会随着我们咀嚼、说话等活动逐渐向外移动，最终自然排出。所以，大多数时候，我们根本不需要特意去掏耳朵。

那么，什么时候需要掏耳朵呢？

当耳屎过多，出现耳闷、听力下降、耳痛等症状时，就需要及时清理了。但这时也不建议自行处理，而是应该到医院寻求专业医生的帮助。医生会使用专门的工具，如耵聍钩、吸引器等，或者先用碳酸氢钠溶液软化耳屎后再进行清理。

日常生活中，如何保护我们的耳朵？

1. 避免频繁掏耳朵：让耳屎自然排出，不要频繁使用棉签或其他工具掏耳朵。
2. 注意耳道卫生：如果感觉耳道瘙痒，可以用干净的毛巾擦拭外耳道口，但不要深入耳道内部。
3. 游泳后及时清洁：游泳后可以用吹风机低温档轻轻吹干耳道，防止水分滞留引发感染。
4. 正确使用耳机：遵循“60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟。

5. 定期检查听力：特别是长期佩戴耳机的人群，要定期检查听力状况，及时发现异常。

记住，耳朵是一个精密的器官，正确的护理方式应该是“无事不扰，有事就医”。不要因为一时的“掏耳快感”而损害了宝贵的听力。如果出现任何耳部不适，应及时就医，让专业医生来处理。毕竟，保护耳朵就是保护我们聆听世界的能力。