番茄工作法+艾森豪威尔矩阵：职场成功的秘密武器

番茄工作法+艾森豪威尔矩阵：职场成功的秘密武器

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51CTO

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来源

1.

https://blog.51cto.com/u_13259/9601685

2.

https://weread.qq.com/web/search/books?keyword=%E7%95%AA%E8%8C%84%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%B3%95

3.

https://www.managertoday.com.tw/books/view/59388

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https://ideascale.com/zh-hans/%E5%8D%9A%E5%AE%A2/%E8%89%BE%E6%A3%AE%E8%B1%AA%E5%A8%81%E5%B0%94%E7%9F%A9%E9%98%B5%E6%8C%87%E5%8D%97/

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https://www.mbalib.com/asktag/%E8%89%BE%E6%A3%AE%E8%B1%AA%E5%A8%81%E5%B0%94%E7%9F%A9%E9%98%B5?page=5

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https://asana.com/zh-tw/resources/eisenhower-matrix

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https://asana.com/zh-tw/resources/pomodoro-technique

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https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3016189

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10.

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https://www.cnblogs.com/gongchengship/p/18421641

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https://www.mbalib.com/ask/question-4f459efc6d6cfbd4b914409f28205d5a.html

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https://www.banlikanban.com/info/tool/toolteam/10214.html

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在职场中，时间管理是提升工作效率的关键。番茄工作法和艾森豪威尔矩阵是两种广受欢迎的时间管理工具。将这两种方法结合使用，可以让你的工作效率大幅提升。

番茄工作法由弗朗切斯科·齐立罗于1992年创立，其核心是通过25分钟工作和5分钟休息的循环，帮助人们保持专注并防止疲劳积累。

艾森豪威尔矩阵将任务分为四类：

1. 重要且紧急：必须立即处理
2. 重要不紧急：需要规划安排
3. 紧急不重要：可以委派他人
4. 不重要不紧急：可以删除或推迟

1. 首先使用艾森豪威尔矩阵对所有任务进行分类，确定优先级
2. 将重要且紧急的任务列入“今日工作表”
3. 使用番茄工作法专注处理这些高优先级任务
4. 在休息期间，可以处理一些紧急但不重要的任务
5. 对于重要但不紧急的任务，可以规划到未来的番茄工作时段

假设你是一名项目经理，今天有以下任务：

1. 客户紧急需求处理
2. 团队会议
3. 项目进度规划
4. 部门内部培训

使用艾森豪威尔矩阵分类：

1. 客户紧急需求：重要且紧急
2. 团队会议：重要且紧急
3. 项目进度规划：重要但不紧急
4. 部门内部培训：不重要不紧急

使用番茄工作法安排：

1. 上午：处理客户紧急需求（2个番茄时段）
2. 中午：团队会议（1个番茄时段）
3. 下午：项目进度规划（3个番茄时段）
4. 培训可以推迟到其他时间

番茄工作法和艾森豪威尔矩阵的结合使用，可以帮助你更好地掌控时间，提高工作效率。但关键在于持续的实践和调整，找到最适合自己的工作节奏。记住，时间管理的目的是为了更高效地完成工作，而不是被工具所束缚。