指甲竖纹与高血压：专家解读与健康预警

指甲竖纹与高血压：专家解读与健康预警

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澎湃

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27635949

2.

https://m.gmw.cn/2025-01/25/content_1303956119.htm

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29772667

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https://www.sohu.com/a/841073611_121124574

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https://www.crsi.com.cn/Html/News/Articles/850.html

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http://wsjkw.hangzhou.gov.cn/art/2025/1/22/art_1229113704_58940076.html

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http://www.news.cn/science/20241008/cfd606d2e1d34e079da031e65291b070/c.html

“医生，我发现我的指甲上有很多竖纹，这是不是意味着我有高血压？”在日常生活中，不少人都会有这样的疑问。确实，指甲的细微变化可能暗藏玄机，它不仅能反映我们的营养状况，还可能预警一些慢性疾病，包括高血压。

中日友好医院皮肤科毛发医学中心主任医师杨顶权指出，指甲上的竖纹可能暗藏风险。如果只是单个指甲出现竖纹，通常与局部微循环不良、外伤或慢性炎症有关，无需过度担忧。然而，如果多个指甲都出现竖纹，尤其是当竖纹明显且深时，就需要引起重视了。这种情况可能与高血压、糖尿病导致的末端血管损伤，甚至是系统性硬化症等慢性系统疾病有关。

根据最新发布的《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，我国高血压患者数量持续增长，且中青年人群及农村地区患病率上升趋势明显。目前，我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率虽然有所改善，但仍处于较低水平，分别仅为51.6%、45.8%和16.8%。

新版指南强调，高血压的诊断和治疗应基于分级、分期和分型的原则。在诊断方面，仍维持2018年版的血压分级标准，保留了3级高血压的分类。值得注意的是，新版指南不再推荐使用水银血压计，而是建议使用经过准确性验证的上臂式电子血压计。

在治疗方面，指南强调高血压的本质是心血管综合征，需要综合考虑血压水平、心血管危险因素、靶器官损害等因素。对于血压水平在140159/9099 mmHg的心血管低危患者，可以先采取4~12周的生活方式改善策略，如仍未达标则需启动降压药物治疗。

虽然指甲上的细微变化可能暗藏风险，但并非所有指甲异常都意味着健康问题。例如，大多数人的指甲上都会有细小的竖纹，这通常是正常的生理现象，与年龄增长有关。然而，当指甲出现以下几种情况时，就需要提高警惕：

• 颜色异常：指甲颜色变黄可能与衰老、甲真菌病或银屑病有关；指甲呈暗红色可能提示红细胞增多症；樱桃红色甲床则需警惕一氧化碳中毒。

• 斑点出现：指甲上的白色斑点通常是无害的，多由轻微外伤引起。但若指甲下出现黑线，尤其是当黑线变宽、边缘模糊时，需要警惕恶性黑色素瘤的可能。

• 形状改变：指甲变薄变软可能提示营养不良；指甲脱落则需警惕感染性疾病，如手足口病。

• 月牙变化：月牙的大小与数量主要反映指甲的生长速度，与整体健康状况无直接关联。但如果月牙突然变大或消失，可能与甲状腺功能异常有关。

高血压是一种可防可控的疾病，通过健康的生活方式可以有效降低发病风险。建议保持均衡饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜水果的摄入量；保持适量运动，控制体重；避免过度饮酒和吸烟；保持良好的心态，减少精神压力。

总之，指甲的变化确实能在一定程度上反映我们的健康状况。然而，当发现指甲异常时，不要过度恐慌，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，定期监测血压，是预防高血压的关键。