问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

秋冬餐桌上的暖心佳肴:香菇炖鸡的三种经典做法

创作时间:
作者:
@小白创作中心

秋冬餐桌上的暖心佳肴:香菇炖鸡的三种经典做法

引用
搜狐
13
来源
1.
https://www.sohu.com/a/770764147_121659171
2.
https://www.sohu.com/a/850172980_122043209
3.
https://www.sohu.com/a/837555142_120892525
4.
https://m.xiachufang.com/recipe/107282730/
5.
https://m.xiachufang.com/recipe/107289400/
6.
https://www.zidianwang.cn/caipu/111353x.html
7.
https://m.xiachufang.com/recipe/107318102/
8.
https://m.xiachufang.com/recipe/107479884/
9.
http://www.360doc.com/content/24/0930/00/253213_1135378515.shtml
10.
http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4521130.html
11.
https://m.qidian.com/ask/qiqxaurmihv
12.
https://m.xiachufang.com/recipe/107328611/
13.
https://www.sayweee.com/zh/grocery-near-me/chinese-lang/explore/%E5%B0%8F%E9%B8%A1%E7%82%96%E8%98%91%E8%8F%87

在寒冷的秋冬季节,一道热腾腾的香菇炖鸡不仅能温暖你的胃,还能滋养你的身体。这道经典的家常菜以其鲜美的汤汁和丰富的营养,成为了许多家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起来学习三种不同风味的香菇炖鸡做法,让你的餐桌更加丰富多彩!

01

香菇炖鸡的养生价值

香菇炖鸡不仅美味可口,更是一道养生佳品。鸡肉被誉为“白肉之王”,富含高质量蛋白质,易于人体吸收。而香菇则是一种营养丰富的菌类食材,含有多种维生素和矿物质,具有增强免疫力、促进消化等功效。将这两者完美结合,不仅口感鲜美,还能为身体提供全面的营养补充。

02

砂锅版香菇炖鸡

砂锅版香菇炖鸡以其独特的烹饪方式,让食材的味道更加浓郁。以下是详细的制作步骤:

准备食材:

  • 鸡肉500克
  • 干香菇12朵
  • 笋片12片
  • 清水6杯
  • 米酒1大匙
  • 盐1.5小匙
  • 味精少许

制作步骤:

  1. 将鸡肉剁成小块,用温水洗净血沫,沥干水分备用。
  2. 干香菇提前用温水浸泡1小时,泡发后切十字花刀,泡香菇的水过滤备用。
  3. 砂锅预热后,加入适量植物油,放入姜片、葱段爆香。
  4. 将鸡肉块放入砂锅中,翻炒至表面变色。
  5. 倒入过滤后的泡香菇水和清水,加入米酒,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
  6. 最后加入香菇和笋片,继续炖煮20分钟,加盐和味精调味即可。

03

蒸炖版香菇炖鸡

蒸炖版香菇炖鸡保留了食材的原汁原味,汤色清澈,味道鲜美。以下是详细的制作步骤:

准备食材:

  • 土鸡腿2只(切块)
  • 干香菇6朵(泡软、去蒂)
  • 红枣12粒(泡软)
  • 姜2片
  • 料酒1大匙
  • 盐1小匙

制作步骤:

  1. 鸡肉切块后用清水洗净,放入锅中焯水去除血沫,捞出后用温水冲洗干净。
  2. 将焯水后的鸡肉与泡软的香菇、红枣、姜片一起放入炖盅中。
  3. 加入开水至食材的2/3处,盖上炖盅盖子。
  4. 外锅加水2.5杯,将炖盅放入,大火烧开后转小火蒸炖40分钟。
  5. 起锅前加入盐调味,撒上葱花即可。

04

红烧版香菇炖鸡

红烧版香菇炖鸡色泽红亮,味道浓郁,是一道下饭菜的绝佳选择。以下是详细的制作步骤:

准备食材:

  • 半只鸡(约500克)
  • 干香菇10朵
  • 葱姜适量
  • 八角1个
  • 红椒半个
  • 细香葱少许
  • 植物油、盐、料酒、生抽、老抽、白糖适量

制作步骤:

  1. 鸡肉切块后用温水洗净,沥干水分备用。干香菇提前用温水浸泡1小时,泡发后洗净备用。
  2. 锅中加入适量植物油,油热后放入葱姜、八角爆香。
  3. 放入鸡肉块,翻炒至表面变色。
  4. 加入料酒、生抽、老抽,继续翻炒至上色。
  5. 倒入泡香菇的水和适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
  6. 加入香菇,继续炖煮至鸡肉八分熟。
  7. 最后加入红椒和香葱,收浓汤汁,加盐调味即可。

05

食材选购与烹饪小贴士

  1. 鸡肉选择:建议选用走地鸡或土鸡,肉质更加鲜嫩。选购时注意鸡肉表面应无血斑,肉质紧实有弹性。
  2. 香菇选购:优先选择有机香菇,不打农药,不施肥,更加健康安全。香菇表面应干燥,菌盖厚实,菌柄短粗。
  3. 泡香菇的水:泡香菇的水富含营养,不要倒掉,可以过滤后用于烹饪,增加汤汁的鲜味。
  4. 火候控制:先用大火烧开,再转小火慢炖,最后收汁。这样能让鸡肉更嫩滑入味。
  5. 盐的添加时机:盐应在鸡肉快炖好时加入,以免影响肉质口感。

秋冬季节,来一道热腾腾的香菇炖鸡,不仅能温暖你的胃,还能滋养你的身体。无论是作为日常家常菜还是家庭聚餐的主菜,都能为家人带来满满的幸福感。快快动手试试吧!

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号