用行动点亮希望：我的公益之路

用行动点亮希望：我的公益之路

“赠人玫瑰，手有余香。”这句古老的谚语道出了公益的本质：在帮助他人的同时，自己也能收获内心的富足。你是否曾参与过公益活动？那些看似平凡的善举，往往能带来意想不到的收获。

研究表明，参与公益活动不仅能帮助我们更好地理解社会、增强社会责任感，还能培养同理心和人际交往能力。更重要的是，它能显著改善我们的心理健康，降低压力、改善情绪、增强自尊心和幸福感。

然而，即使是充满爱心的公益人，也会面临职业倦怠的挑战。根据《公益人职业倦怠和心理健康调查报告》，约27%的公益从业者存在不同程度的职业倦怠，其中情感衰竭是最主要的问题。调查还发现，31.19%的受访者有轻度抑郁，16.83%有中度抑郁，6.44%有重度抑郁。这些数据提醒我们，关注公益人的心理健康同样重要。

应对职业倦怠的方法包括：运动、尝试新事物、坚持信念等。正如北京益行者公益基金会副秘书长耿向顺所说：“职业倦怠有两种层次，其一是对整个行业倦怠，其二是对当下所做工作倦怠。”我们需要厘清倦怠的来源，才能找到合适的解决方案。

随着社会的发展，公益活动的形式也在不断创新。游戏企业通过线上线下结合的方式，为公益事业注入新的活力。

叠纸游戏发起的“温暖守护，让爱有家”萌宠领养公益活动就是一个典型案例。2024年11月至12月，叠纸游戏在上海、北京、广州三城开展流浪动物领养活动，现场设有流浪动物摄影展、宠物知识科普、宠物义诊等环节，吸引众多爱心人士参与。此前，叠纸游戏的员工社团“动物叠友会”多次组织员工捐赠防水流浪猫窝、募集善款救助流浪动物。叠纸旗下游戏《闪耀暖暖》曾和公益机构合作拍摄流浪猫记录视频《暖暖的它》，并同步开启领养救助计划，一年内共救助100只流浪猫和86只流浪狗，并为全国13个城市，共17个救助基地的4034只狗、707只猫，送去宠物犬粮2168千克，宠物猫粮934千克。

吉比特则将目光投向了长江江豚的保护工作。2024年6月，吉比特携手中国绿色碳汇基金会，开展“保卫江豚”公益活动，向基金会捐赠人民币20万元，用于江西鄱阳湖长江江豚的保护。7月，吉比特旗下游戏《奇葩战斗家》《失落城堡》开展江豚保护公益联动活动，两款游戏内的联动活动累计参与玩家超过44万人，兑换最高任务奖励“中国绿色碳汇基金会合作纪念江豚道具”的人数超31万人。此外，吉比特注意到保护江豚的一线巡护员的辛勤付出，为鄱阳湖国家级自然保护区捐赠新的巡逻艇，解决康山乡大山村本地退捕渔民组成的康山巡护队渔船老旧、巡护速度慢等问题，帮助巡护队更高效、更安全地实现更大范围的巡护工作，从而更系统地观察江豚的呼吸、捕食、育幼等行为。截至目前，吉比特捐赠的资金与巡逻艇已经有效协助康山巡护队对鄱阳湖492头江豚开展保护行动。

恺英网络的“山海之约”暑期研学营则为藏族学生打开了一扇了解外面世界的大门。2024年，该项目邀请青海玉树藏族自治州28名藏族师生，在上海和杭州两地展开公益研学之旅。行程包括红色文化体验、都市与自然探索、非遗实践等多个模块，让孩子们在实践中学习，在体验中成长。截至目前，“恺心乡村云助学”公益项目已开展“云支教”“色彩高原”等在线课程263课时，10520分钟，捐赠“恺心守护包”、新华字典及各类课外读物、学习物资、运动校服等累计超过5.3万件套，受益儿童超3万人；为68名乡村教师提供美育、体育教学能力培训；设立VR教室7所，捐赠140台VR眼镜及288节自然科学课程；为青海省玉树藏族自治州5县、75所学校捐赠12554本《恺心护花》健康教育绘本。

雷霆游戏的“微光计划”则聚焦于乡村儿童的阅读需求。通过图书捐赠、微光寄语及伴读活动，为8个省份的10所乡镇学校和1所社区公益图书馆捐赠5500本新书。志愿者们还深入学校，与孩子们一起阅读、讨论，培养他们的阅读兴趣和能力。

面对众多的公益活动，如何选择适合自己的呢？以下是一些建议：

1. 兴趣导向：选择与自己兴趣相关的项目，比如如果你喜欢动物，可以参与动物保护类的活动；如果你擅长教学，可以选择支教类项目。

2. 能力匹配：评估自己的能力和时间，选择能够胜任的活动。比如，如果你是学生，可以选择周末或假期的短期活动；如果你是职场人士，可以选择灵活的线上项目。

3. 组织信誉：选择有良好口碑的公益组织，可以通过查看组织的官方信息、阅读第三方评价等方式进行核实。

4. 持续参与：如果可能，选择可以长期参与的项目，这样能更好地发挥自己的作用，也能获得更深的体验和成长。

每个人都能成为公益事业的一份子。无论是参与一次社区清洁活动，还是为山区孩子捐赠一本书，亦或是为流浪动物提供一个温暖的家，你的善举都能为这个世界带来改变。

所以，不妨从今天开始，寻找一个适合自己的公益活动，用行动点亮希望，用爱心温暖世界。记得分享你的公益故事，让我们一起感受这份来自心底的温暖。