儿童换牙期护理：专家推荐必看！
儿童换牙期护理：专家推荐必看！
儿童换牙是成长过程中的重要阶段，通常从6岁左右开始，持续到12-13岁结束。这个时期，孩子会经历乳牙脱落和恒牙萌出的过程，家长需要给予足够的关注和正确的指导，以确保孩子能够顺利度过这个特殊时期。
换牙时间表
6岁左右：下颌中切牙开始脱落，第一颗恒磨牙（六龄齿）萌出。六龄齿是口腔中第一颗恒磨牙，通常在6-7岁时直接萌出，位于乳牙队列的尾部，对其他恒牙的萌出有引导作用。
7-8岁：上颌中切牙和侧切牙开始替换。这个阶段，孩子的乳牙会逐渐松动脱落，恒牙则会依次萌出。
9-10岁：第一双尖牙（前磨牙）长出。随着颌骨的发育，前磨牙开始在乳磨牙的后方萌出。
11-12岁：尖牙、第二双尖牙及第二磨牙陆续萌出。到12岁左右，大部分孩子的乳牙会被恒牙替换完毕。
日常护理要点
口腔卫生
保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的基础。家长应指导孩子使用适合儿童年龄段的牙刷和含氟牙膏，每天至少早晚刷牙两次，每次不少于两分钟。推荐使用巴氏刷牙法，即牙刷与牙面呈45度角，轻柔地刷洗牙齿表面和缝隙。此外，定期使用牙线清理牙缝，可有效去除刷牙难以触及的食物残渣和菌斑，预防龋齿。
饮食习惯
合理的饮食不仅对孩子的身体健康有益，也对牙齿健康至关重要。鼓励孩子多吃富含纤维的食物，如苹果、胡萝卜、芹菜等，这些食物能促进咀嚼，有助于乳牙的自然脱落和恒牙的健康生长。同时，应限制糖分摄入，特别是粘性糖果、甜饮料和零食，这些高糖食品易导致口腔细菌滋生，增加龋齿风险。
定期检查
定期牙科检查是维护儿童口腔健康不可或缺的一环。建议每半年至少带孩子进行一次牙科检查，以便牙医及时发现并处理潜在的口腔问题，如龋齿、咬合不正等。此外，牙医还能提供专业的口腔健康指导，帮助家长和孩子建立良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。
常见问题处理
乳牙滞留
当孩子的乳牙开始松动，但还没有脱落时，他们可能会感到不适。如果牙齿长时间未脱落，建议咨询口腔医生的意见。乳牙未按时脱落，而恒牙已在旁边或下方萌出，称为乳牙滞留。这可能导致恒牙生长位置异常，影响牙齿排列和咬合功能。家长应及时带孩子就医，由专业牙医决定是否需要拔除滞留的乳牙。
恒牙萌出疼痛
情况1：恒牙在长出过程中会对周围的牙龈组织施加压力，有时能感觉到疼痛。这种情况一般持续时间较短，会自行减轻。
情况2：恒牙长出，周围牙龈还覆盖少量牙面，此时牙龈缝隙里易残留食物残渣和细菌，导致牙龈发炎。这时需要加强新牙齿周围的牙龈清洁，不必担心刷牙时有少量出血，坚持清洁一段时间，“萌出性龈炎”多数会自行缓解。如果出现牙龈肿痛，甚至伴有喉咙痛、面部肿胀或者低热等情况，通常需要及时就医。
特殊情况关注
地包天
地包天最佳介入治疗年龄是在孩子换了门牙之后，7岁左右。如果发现孩子有地包天的情况，建议及时咨询专业牙医，进行早期干预和治疗。
口呼吸
如果发现孩子有口呼吸的习惯，需要及时纠正。长期口呼吸会影响面部骨骼发育，导致脸型变宽、变长，甚至可能出现上唇短厚翘起、牙齿不齐等问题，影响到牙齿健康以及颌面的美观。
实用建议
儿童牙膏选择
儿童牙膏的选择非常重要。推荐选择含氟量在0.08%左右的牙膏，这个浓度既能有效预防蛀牙，又不会对儿童造成氟中毒的风险。例如，飞虎牌儿童防蛀牙膏就含有0.08%的氟，能够迅速包裹牙齿形成防护盾，长效预防蛀牙。此外，还可以选择添加了益生菌和植萃精华的牙膏，这些成分有助于维持口腔微生态平衡，舒缓牙龈不适。
正畸治疗时机
如果发现孩子的牙齿排列不齐，建议在小学阶段进行正畸治疗。这个时期，孩子的美丑意识尚未完全形成，进行牙齿矫正好处多多。而且，早期矫正可以避免后期拔牙矫正，效果更好。
总之，儿童换牙期是成长的关键阶段，家长的正确引导与护理对孩子的口腔健康及整体发育极为重要。通过有效帮助，家长能为孩子未来的口腔健康奠定坚实基础。记住，每一次细心呵护，都是对孩子健康成长的重要贡献。