GINA 2024最新推荐：哮喘患者如何做好日常管理？
GINA 2024最新推荐：哮喘患者如何做好日常管理？
2024年5月，全球哮喘防治倡议组织（GINA）发布了最新版哮喘管理和预防策略。作为全球最权威的哮喘管理指南，GINA 2024的更新为哮喘患者提供了最新的治疗和管理建议。据统计，我国约有4570万哮喘患者，其中55-70%的患者处于控制不佳状态，这凸显了哮喘自我管理的重要性。
我国哮喘控制现状不容乐观
数据显示，我国哮喘患者中，超过80%的重度哮喘患者在过去一年发生过至少一次急性发作。哮喘不仅影响患者的生活质量，严重时甚至可能危及生命。造成这一现状的主要原因包括患者对哮喘认知不足、长期管理意识薄弱等。
GINA 2024指南核心推荐
新版GINA指南在哮喘控制评估、治疗目标和药物使用等方面进行了重要更新：
哮喘控制评估：指南强调了对哮喘症状和未来风险的双重评估，包括日间症状、夜间症状、活动受限情况以及急性发作风险等。
治疗目标：指南将哮喘治疗目标分为两个维度：近期目标（最小化症状和活动限制）和远期目标（最小化未来风险）。
初始治疗：对于成人和青少年，指南推荐使用低剂量ICS（吸入性糖皮质激素）联合抗炎缓解药物（AIR）作为起始治疗方案。
药物使用：强调了正确使用吸入装置的重要性，并对不同年龄段患者的用药方案进行了详细说明。
哮喘自我管理实践
哮喘的自我管理是一个系统工程，涉及环境控制、生活方式调整、症状监测和用药管理等多个方面。
环境因素管理
避免过敏原：花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原是哮喘发作的重要诱因。患者应定期清洁居住环境，使用防螨床上用品，避免接触宠物。
保持室内空气质量：使用空气净化器，保持适宜的温湿度，避免过于干燥或潮湿的环境。
生活方式管理
合理饮食：避免已知的过敏性食物，如海鲜、奶制品等。保持清淡饮食，少量多餐，确保充足的蛋白质和维生素摄入。
适量运动：选择适合的运动方式，如游泳、短跑等。运动前10-15分钟吸入有效药物，预防运动诱发的哮喘。
症状监测
使用峰流速仪：定期监测呼气峰流速，记录哮喘日记，有助于及时发现病情变化。
定期复查：监测肺功能，及时调整治疗方案。
用药管理
正确使用吸入装置：掌握正确的吸入技巧，确保药物有效送达气道。
遵医嘱用药：不随意增减药量，定期复诊，及时调整治疗方案。
创新治疗方案
近年来，随着对哮喘发病机制的深入研究，针对2型炎症的创新治疗方案为控制哮喘提供了新的选择。
2型炎症标记物检测：通过检测FeNO（呼出气一氧化氮）等生物标记物，可以更准确地评估哮喘病情。
生物制剂治疗：针对2型炎症的关键细胞因子，生物制剂能从源头抑制炎症反应，帮助患者达到更好的控制效果。
哮喘虽然是一种慢性疾病，但通过合理的自我管理和科学的治疗方案，患者可以有效控制症状，减少急性发作，提高生活质量。GINA 2024指南的发布为我们提供了最新的管理策略，希望广大哮喘患者能够积极行动起来，与医生密切合作，共同战胜哮喘这一顽疾。