公共场所哮喘急救指南：从应急处理到日常预防

公共场所哮喘急救指南：从应急处理到日常预防

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人民网

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来源

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哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，可主要导致气道狭窄、呼吸困难。在公共场所遇到哮喘急性发作时，正确的急救措施和日常管理对于控制病情至关重要。本文将为您详细介绍哮喘发作时的应急处理方法以及日常预防要点。

哮喘急性发作时，患者可能会出现喘息、气短、胸闷或咳嗽等症状，严重时甚至危及生命。因此，掌握正确的急救方法至关重要。

1. 立即使用速效支气管舒张剂

• 药物选择：首选药物是沙丁胺醇吸入气雾剂（如万托林），这是一种快速缓解症状的药物。
• 使用方法：让患者尽量保持坐位，摇匀药罐后，深呼气至不能再呼，将喷嘴放入口中，双唇包住喷嘴，缓慢吸气的同时按压药罐释放药物，屏气约10秒钟后缓慢呼气。通常需要连续使用2-4喷。
• 注意事项：如果症状没有明显改善，可以每20分钟重复使用一次，最多使用3次。如果3次后症状仍未缓解，应立即寻求医疗帮助。

2. 保持呼吸道通畅

• 体位：帮助患者采取坐位或半卧位，避免平躺。
• 环境：确保周围空气流通，避免烟雾、尘埃等刺激物。

3. 心理安慰

• 情绪安抚：哮喘发作时，患者可能会感到恐慌，及时给予心理安慰，帮助其保持冷静，有利于症状缓解。

4. 及时就医

• 就医指征：如果使用急救药物后症状仍未缓解，或者出现严重的呼吸困难、口唇发绀、意识模糊等症状，应立即拨打急救电话，尽快送医。

哮喘的日常预防和管理同样重要，以下是一些实用的预防措施：

1. 避免接触过敏原

• 常见过敏原：花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌等。
• 预防方法：保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨材料，避免养宠物，注意季节性花粉等。

2. 注意气候变化

• 温度变化：哮喘患者对温度变化较为敏感，应注意适时增减衣物，避免感冒。
• 特殊天气：在雾霾、大风等特殊天气时，尽量减少户外活动。

3. 规律用药

• 遵医嘱用药：即使在无症状期间，也要坚持使用医生开具的控制性药物，如吸入型糖皮质激素。
• 定期复查：定期到医院进行肺功能检测和过敏原筛查，根据医生建议调整治疗方案。

4. 健康生活方式

• 合理饮食：保持均衡营养，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。
• 适度运动：选择适合的运动方式，如散步、游泳等，避免剧烈运动。
• 充足睡眠：保证充足睡眠，避免过度疲劳。
• 情绪管理：学会调节情绪，避免过度焦虑和紧张。

5. 戒烟限酒

• 远离烟草：吸烟会加重哮喘症状，应彻底戒烟，并避免接触二手烟。
• 限制饮酒：过量饮酒可能诱发哮喘，应适量饮酒或戒酒。

哮喘虽然无法根治，但通过科学的药物治疗和合理的生活方式调整，可以有效控制病情，减少发作频率，提高生活质量。如果您或身边的人患有哮喘，请务必重视日常管理和预防，一旦出现急性发作，及时采取正确的急救措施。