诺如病毒来袭！这份秋冬季节预防指南请收好

诺如病毒来袭！这份秋冬季节预防指南请收好

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

1.

https://www.chinacdc.cn/jkkp/crb/qtcr/202408/t20240822_294976.html

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http://www.news.cn/20241116/2d409603e48b44ff88636ef2a1cc9006/c.html

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随着秋冬季节的到来，一种令人头疼的病毒——诺如病毒，再次进入高发期。这种病毒不仅传染性强，而且传播途径多样，极易在学校、托幼机构等人群密集场所引发胃肠炎暴发。那么，面对来势汹汹的诺如病毒，我们该如何有效预防呢？让我们一起来了解一下。

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一。它具有以下几个显著特点：

1. 传染性强：诺如病毒的感染剂量很低，只需要18-2800个病毒颗粒就能引起感染。而且患者在潜伏期就开始排毒，发病后2-5天达到高峰，排毒时间可持续2-3周。

2. 传播途径多样：可以通过食物、水、接触和气溶胶等多种途径传播。病毒可以在物体表面存活两周，在水中存活两个月以上，甚至酒精和含酒精成分的免洗洗手液都无法将其杀灭。

3. 环境抵抗力强：诺如病毒在0-60℃的环境中都能存活，这使得它更容易在秋冬季节传播。

4. 易变异：诺如病毒每隔2-3年就会发生变异，导致全球或区域性暴发流行。

1. 保持手卫生：饭前、便后、加工食物前应按照六步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2. 注意饮食饮水卫生：

   • 不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
   • 外出就餐时，选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。
   • 在家处理食物时，要做到生熟分开，使用不同的砧板、刀具及容器处理生熟食品，避免交叉污染。

3. 做好环境清洁和消毒：

   • 定期开窗通风，保持室内空气流通。
   • 对高频接触的表面和卫生间等关键区域定期清洁与消毒。
   • 如果家庭成员出现胃肠炎症状，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。

4. 健康管理：

   • 诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。
   • 在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

5. 保持健康生活方式：做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。

1. 加强健康监测：严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作，一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。

2. 确保食品安全：提供安全饮用水，做好饮用水管理，对饮用水供水管网的破损、渗漏情况等进行排查，对二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用水水质检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。

3. 从业人员健康管理：对厨工、保育员健康状况监测，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。制作食物和配餐过程中佩戴口罩和做好手卫生。

4. 环境清洁消毒：对校区/园区公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等) 定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)进行定期清洁与消毒。

5. 科学规范处理呕吐物：发现病例的呕吐物和粪便，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引规范处理。重点对被呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。

6. 开展健康教育：充分利用微信公众号、视频号、微信群、一封信等多种方式开展诺如病毒防控知识宣教，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。

1. 婴幼儿和老人：特别是有基础性疾病的老人，如果出现频繁呕吐或腹泻，甚至脱水等严重症状的，要及时就医进行治疗。

2. 特殊岗位人员：如厨师和育婴员等，如果感染诺如病毒，应在粪便排毒结束后才能返岗。

3. 免疫功能低下者：如艾滋病患者、接受化疗的癌症患者等，感染后病情可能较重，需要特别关注。

诺如病毒虽然狡猾，但通过科学预防和管理，我们可以有效控制其传播。让我们从个人卫生做起，从家庭和学校防控做起，共同守护自己和家人的健康。记住，预防胜于治疗，让我们一起行动起来，科学预防诺如病毒！