秋冬牛皮癣高发，中医食疗来帮忙！

秋冬牛皮癣高发，中医食疗来帮忙！

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秋冬季节是牛皮癣（银屑病）的高发期，寒冷干燥的天气不仅让皮肤更加干燥，还会导致鳞屑增多，紫外线减少也会加剧皮肤炎症反应。中医食疗作为一种有效的辅助治疗方法，可以帮助患者控制病情，改善皮肤状况。下面介绍几种适合秋冬季节的中医食疗方案。

原料：

• 制首乌30克
• 红枣10枚
• 粳米100克
• 冰糖适量

制作方法：

1. 将制首乌洗净，放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁。
2. 红枣去核，与粳米一起放入锅中，加入首乌汁和适量清水。
3. 大火煮沸后转小火慢煮，至粥稠时加入冰糖调味即可。

功效：

首乌具有补肝肾、益精血的作用，红枣能补中益气、养血安神，粳米则有益气健脾的功效。此粥适合血虚风燥型牛皮癣患者食用。

原料：

• 黄芪30克
• 当归15克
• 枸杞子10克
• 母鸡1只（约1000克）
• 姜片适量
• 盐适量

制作方法：

1. 将黄芪、当归、枸杞子洗净，用纱布包好备用。
2. 母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净切块，焯水去腥。
3. 将鸡块、药包、姜片放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后转小火慢炖2小时。
4. 最后加入盐调味即可。

功效：

黄芪能补气固表，当归活血补血，枸杞子滋补肝肾，母鸡则有滋阴养血的作用。此汤适合气血两虚型牛皮癣患者食用。

原料：

• 菊花10克
• 枸杞子10克
• 冰糖适量

制作方法：

1. 将菊花、枸杞子洗净，放入茶杯中。
2. 用沸水冲泡，盖上杯盖焖5分钟。
3. 加入冰糖调味，即可饮用。

功效：

菊花清热解毒，枸杞子滋补肝肾，此茶适合热毒炽盛型牛皮癣患者饮用。

1. 食疗方案应根据个人体质和病情调整，建议在医生或营养师的指导下使用。
2. 食疗只能作为辅助治疗，不能替代正规的医疗治疗。
3. 牛皮癣患者应保持良好的生活习惯，注意皮肤保湿，避免过度劳累和精神压力。

中医食疗作为一种传统的治疗方法，其效果因人而异。患者在使用食疗方案的同时，还应坚持正规的医疗治疗，保持良好的心态，才能更好地控制病情。