秋冬鼻窦炎高发，如何自我诊断？

秋冬鼻窦炎高发，如何自我诊断？

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新华网

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来源

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秋冬季节是鼻窦炎的高发期，很多人会出现鼻塞、流涕、头痛等症状。但是，这些症状也常见于感冒和过敏性鼻炎，如何准确区分呢？本文将为您详细介绍秋冬季节如何自我诊断鼻窦炎，并提供一些初步处理建议。

1. 观察鼻涕：如果出现持续3-4天的黄绿色脓性鼻涕，很可能是鼻窦炎。
2. 注意头痛部位：额窦炎会导致额头疼痛，上颌窦炎会引起面颊部疼痛，筛窦炎则可能引起鼻根部疼痛。
3. 病程时间：感冒通常7-10天自愈，如果症状持续超过10天，需要考虑鼻窦炎的可能。
4. 伴随症状：如果伴有发热、咳嗽等全身症状，可能是鼻窦炎合并感染。

1. 生理盐水冲洗鼻腔：每天早晚各一次，可以清除鼻腔分泌物，减轻炎症。
2. 使用鼻喷激素：如布地奈德鼻喷雾剂，可以减轻鼻黏膜肿胀，但需遵医嘱使用。
3. 口服抗生素：如果症状较重，可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
4. 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，有助于缓解鼻腔干燥。

1. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨等，减少过敏反应。
2. 加强锻炼：提高免疫力，减少呼吸道感染的机会。
3. 注意保暖：避免感冒，因为感冒是引发鼻窦炎的常见原因。
4. 保持良好生活习惯：规律作息，充足睡眠，合理饮食。

最后需要强调的是，自我诊断只能作为参考，如果症状持续或加重，一定要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。不要自行滥用药物，以免延误病情。