秋冬鼻炎高发，COMEDI Health推荐最新疗法
秋冬鼻炎高发，COMEDI Health推荐最新疗法
随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度也发生了变化。对于许多患有过敏性鼻炎的人来说，这将是一个充满挑战的季节。据统计，过敏性鼻炎患者中有"要命七月、夺命八月、死亡九月"的说法，足以见得秋冬季节对鼻炎患者的影响之大。那么，如何有效应对秋冬季节的鼻炎呢？COMEDI Health医疗平台推荐了以下几种最新疗法。
抗组胺药：快速缓解过敏症状
抗组胺药是治疗轻度间歇性鼻炎及持续性鼻炎的首选药物。常见的抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定、左卡巴斯丁鼻喷剂等。这些药物可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。但需要注意的是，相关药物需要在医生指导下服用，不建议长期大量使用。
类固醇鼻喷剂：减轻鼻腔炎症
类固醇鼻喷剂是治疗过敏性鼻炎和慢性鼻炎的有效药物。其主要成分是糖皮质激素，能有效减少鼻腔内的炎症反应。常见的类固醇鼻喷剂有氟替卡松和布地奈德。使用时需要注意以下几点：
使用方法：将喷头对准鼻腔，按压喷雾器，使药物均匀喷入鼻腔。建议每天使用1-2次，每次每个鼻孔2-3喷。
注意事项：类固醇鼻喷剂需要连续使用几天或几周才能见效，但长期使用相对安全，副作用较少。不建议自行停药，应在医生指导下逐渐减量。
生理盐水洗鼻剂：清洁鼻腔，缓解症状
生理盐水洗鼻是简单且经济的治疗方法，可以加湿、清除阻塞性粘液和硬皮，快速改善呼吸，还可以修复受损的鼻黏膜纤毛功能。使用时需要注意以下几点：
生理盐水的配制：用于冲洗鼻腔的盐水，一般有两种浓度：一种是等渗盐水，即生理盐水，也称无菌生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与人体血浆组织液的渗透压基本相等的氯化钠溶液，浓度为0.9%；另一种是高渗盐水，浓度是1.8%至2.6%。由于等渗盐水的渗透压和人体血浆组织液的渗透压基本相同，一般不会对患者的鼻腔黏膜产生刺激，可以起到缓解鼻塞、清洁鼻腔分泌物的作用；高渗盐水的渗透压高，可较快缓解鼻塞，针对性更强，但不宜长期使用。如果是在鼻窦炎、上呼吸道感染等疾病的急性发作期，鼻塞严重，可以考虑遵医嘱短期使用高渗盐水。
使用方法：将生理盐水从一个鼻孔喷入，然后让鼻涕等从另一个鼻孔冲洗出来。对于不同年龄段的人群，推荐使用不同的洗鼻方式。1岁以内小宝宝推荐用盐水滴鼻剂进行洗鼻：让宝宝侧躺，滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻孔中间的软骨冲，给小宝宝擦干净流出来的鼻涕，再让小宝宝反过来侧躺，洗另一侧鼻孔。除了滴鼻剂，小宝宝还能使用喷雾或注射式的洗鼻器。年龄稍大点的宝宝，可以坐着洗鼻，孩子稍微向前低头，让鼻涕流出来。3岁以上儿童，如果鼻涕比较黏稠，需要使用挤压瓶式洗鼻器（洗鼻壶）；还有生理盐水鼻雾化冲洗，将生理盐水打成雾化颗粒冲洗鼻腔，在鼻窦炎、上呼吸道感染等疾病的急性发作期，甚至可以加入药物联合雾化治疗。
注意事项：控制好水温，建议在19-40摄氏度之间；把握好频次和时间，建议每天2-3次；选择正规的洗鼻器；不要用清水洗鼻，因为清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样，可能会对鼻腔黏膜带来损害。
除了药物治疗，预防措施也非常重要。秋冬季节预防鼻炎的关键在于保持室内空气清洁、避免接触过敏原、增强免疫力以及合理用药。具体措施包括：
保持室内空气清洁：定期清洁家居，控制湿度，使用加湿器保持室内适当的湿度。
避免接触过敏原：减少户外活动，特别是在早晨和傍晚的高花粉时段；从外面回家后及时更换衣物并洗澡。
增强免疫力：均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物；适量运动，增强抵抗力。
合理用药：在医生指导下使用药物，不建议自行购买和使用。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求耳鼻喉科医生的专业诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括过敏原检测和针对性的治疗措施。
秋冬季节是鼻炎高发期，但通过科学的预防和管理方法，可以有效控制症状，提高生活质量。记住，保持室内空气清洁、避免接触过敏原、增强免疫力以及合理用药是关键点。但如果症状严重或持续不缓解，请及时就医，寻求专业医护人员帮助。