健康中国战略下的全面人才培养：学校健康教育的现状与未来
健康中国战略下的全面人才培养：学校健康教育的现状与未来
2016年，我国正式发布《“健康中国2030”规划纲要》，将健康中国建设提升为国家战略。纲要提出，到2030年，我国主要健康指标要进入高收入国家行列，人均预期寿命达到79岁，健康素养水平达到30%。这一宏伟目标的实现，离不开学校健康教育的有力支撑。
学校健康教育：现状与挑战
尽管国家高度重视学校健康教育，但当前仍面临诸多挑战。北京大学儿童青少年卫生研究所所长宋逸研究员指出，我国儿童青少年健康状况呈现出新的特征：身高发育速度居全球前列，但近视人数也位居世界第一。同时，儿童青少年群体仍面临多重营养负担：一方面肥胖流行水平迅速攀升；另一方面消瘦、营养素缺乏的问题仍然存在。此外，心理健康问题同样不容忽视，脊柱健康问题和安全意识缺乏等也开始凸显。
为应对这些挑战，教育部体育卫生与艺术教育司卫生健康处副处长樊泽民提出，学校卫生健康教育工作要服务“教育强国建设”和“健康中国建设”，叫响“师生健康、中国健康”的理念，培养“身心健康、自食其力、有情有义”的人。下一步，要巩固“2024学生身心健康年”成果，深入落实相关政策措施，做好健康学校建设指导意见制订实施等重点工作。
健康教育课程：实践与成效
在健康教育课程的实践中，已经涌现出一些成功案例。例如，台南市北区成功社区开展的“预防及延缓失能照护方案”运动课程，通过每周三次、每次两小时的训练，有效提升了参与者的身体功能和心理健康。课程采用弹力带等训练工具，提供适宜的阻力，帮助进行各种肌力训练。同时，分组训练过程中的交流与鼓励，增强了团队合作精神，使运动更加有趣和具挑战性。
青少年健康素养：培养方案
针对青少年健康素养的培养，徐州市疾病预防控制中心提出了具体的建议。在心理健康方面，要重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进心理健康。
在情绪管理方面，要正确认识焦虑症和抑郁症。焦虑和抑郁是正常的情绪反应，每个人一生中都会遇到。一过性的或短期的焦虑情绪和抑郁情绪，可通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除，不用过分担心。如果怀疑自己患有焦虑症或抑郁症，不要觉得难为情或耻辱，要主动就医，到综合医院的精神科或精神专科医院就诊，规范治疗。
健康教育不仅是知识的传授，更是能力的培养。通过系统的健康教育课程，青少年能够更好地理解健康的重要性，掌握维护健康的方法，形成健康的生活方式。这不仅有助于预防近视、肥胖等常见疾病，还能提升心理素质和社会适应能力，为未来的人生奠定坚实的基础。
未来展望
面对健康中国战略的新要求，学校健康教育正迎来新的发展机遇。教育部已启动健康学校建设计划，旨在通过改善学校健康环境、提升学生健康素养、优化健康服务，全面促进学生身心健康。同时，联合国教科文组织也在积极推动“健康促进学校”全球标准框架，为我国健康学校建设提供国际经验借鉴。
未来，学校健康教育将更加注重课程的系统性和科学性，通过跨学科整合、实践教学等方式，提升教育效果。同时，家校社协同机制将进一步完善，形成全方位、立体化的健康教育网络。我们有理由相信，在全社会的共同努力下，我国青少年的健康素养将得到全面提升，为健康中国建设注入新的活力。