化疗后如何预防中性粒细胞减少？美国CDC最新指南来了

化疗后如何预防中性粒细胞减少？美国CDC最新指南来了

化疗是治疗癌症的重要手段，但同时也可能带来一些副作用，其中最常见且危险的就是中性粒细胞减少。美国疾病控制中心（CDC）发布的最新指南为我们提供了详细的预防建议。

中性粒细胞是人体白细胞的一种，是免疫系统的主要防御力量，负责吞噬和杀灭病原体。化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会误伤正常的白细胞，导致中性粒细胞数量下降，这就是所谓的中性粒细胞减少（neutropenia）。

化疗后7-12天是中性粒细胞减少的高发期，但具体时间可能因所用化疗药物的不同而有所差异。医生会通过血液检查来监测你的白细胞计数，并告知你最可能的风险期。

虽然无法完全避免中性粒细胞减少的发生，但可以通过以下措施降低感染风险：

保持个人卫生

• 勤洗手：使用肥皂和清水彻底清洗双手，特别是在接触公共设施、动物或垃圾后，以及进食前。
• 口腔卫生：每天用软毛牙刷刷牙两次，使用温和的牙膏，避免牙龈出血。
• 皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的皮肤护理产品。

注意饮食安全

• 食物安全：避免生食，如生肉、生鱼片、未煮熟的鸡蛋等。确保所有食物都彻底煮熟。
• 水果和蔬菜：食用前彻底清洗，最好去皮。
• 饮用水：饮用煮沸后的水或瓶装水。

避免感染源

• 远离人群：尽量避免去人多的地方，特别是在流感季节。
• 避免接触病人：远离感冒、流感或其他传染病患者。
• 佩戴口罩：在必要外出时，尤其是在高风险期，佩戴医用口罩。

定期监测

• 遵医嘱检查：定期进行血液检查，监测白细胞计数。
• 及时报告症状：如果出现发热（体温超过38°C）、喉咙痛、咳嗽、腹泻等症状，立即联系医生。

一位名叫Ronda的乳腺癌患者分享了她的经历：“化疗后，我的白细胞计数降到了危险的低水平。当我重返工作岗位时，正值感冒和流感高发季。我不得不婉拒同事的拥抱和握手，时刻保持警惕，以防感染。这种谨慎不是杞人忧天，而是关乎生死。”

中性粒细胞减少是化疗患者面临的重要挑战，但通过科学的预防措施，可以有效降低感染风险。请务必与你的医疗团队密切合作，遵循他们的建议，保护自己免受感染的威胁。