医生有话说：冻疮的预防与治疗全攻略

医生有话说：冻疮的预防与治疗全攻略

冬季来临，不少人都会遇到冻疮的困扰。冻疮不仅影响生活质量，还可能带来疼痛和瘙痒等不适症状。本文将为您详细介绍冻疮的形成原因、症状表现以及科学的预防和治疗方法，帮助您远离冻疮的困扰。

冻疮是一种冬季常见的皮肤病，主要由于寒冷潮湿等因素诱发的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。

一般而言，当温度低于体温时，身体就会通过收缩血管以减少皮肤表面散热。人体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，皮肤血管痉挛收缩，久而久之，血管麻痹后扩张引起静脉淤血，造成周围血液循环不良从而诱发冻疮。

缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧等因素，均可加重冻疮。

冻疮局部常表现为红肿，紫红色斑块，严重者患处表面可有水疱，破溃后形成溃疡，伴有剧烈瘙痒感或肿胀感，受热后瘙痒加重，溃疡部分常有疼痛感。

冻疮多见于儿童、青年女性、糖尿病患者、手足多汗潮湿及长期户外工作的人群。好发于末梢部位，如手指、手背、脚趾、鼻尖、耳廓等处。

如何预防冻疮形成？

寒冷的冬季，大家在日常生活中应该注意以下几个方面：

• 衣：注意保暖，穿着亲肤、宽松、保暖的衣裤鞋袜；外出时尤其注意耳鼻手足等部位的保暖。
• 食：饮食均衡，加强营养，多吃高蛋白及维生素丰富的食物。
• 住：避免长时间在低温环境下；同时也要注意受冷后不要快速复温。
• 行：坚持体育锻炼可促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。

特别提醒糖尿病患者一定要做好保暖防护措施，不要让冻疮有可乘之机。

如何护理治疗冻疮？

冻疮一旦发生，不要用生姜擦拭或用雪揉搓，也不要用很热的热水浸泡。突然上升的温度会使冻疮恶化，摩擦揉搓容易增加感染风险。

正确的做法应该是：

1. 轻症冻疮患者，没有破溃的皮肤处外用维生素E软膏、冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等来舒缓。
2. 已经破溃的皮肤处可用抗生素软膏；也可使用氦氖激光或红外光照射治疗，以促进局部血液循环和皮肤愈合。
3. 严重冻疮患者，应前往医院就诊，必要时需要加用口服烟酸、硝苯地平等扩血管药物。如疼痛加剧，创面颜色加深或发黑，出现寒颤、高热等症状，请即刻就诊。

冻疮虽然是小病，但也要注意预防；如果症状严重，一定要及时就医。别让这个小病影响了您的生活质量。