每天洗脚换袜子，还是会有脚气？也许是因为没有做好这5件事

每天洗脚换袜子，还是会有脚气？也许是因为没有做好这5件事

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随着夏天的到来，气温逐渐升高，很多人都迫不及待地换上了短袖和凉鞋。然而，对于一些脚臭的人来说，却不好意思换上清爽的凉鞋。其实，这让人尴尬的异味多半都是脚气引起的。

我们脚部上的汗腺本身就比较发达，一旦受到真菌感染后，大量繁衍的真菌和汗液夹杂在一起，就容易产生难闻的气味。而在气温较高的季节，如果穿不透气的鞋子，会更加助长细菌的生长，从而出现脱皮、瘙痒等症状。若是每天都洗脚换袜子，也还是会有脚气，也许是因为没有做好以下5件事。

1. 不使用公共物品

我们生活中的很多场所都有真菌的繁衍，在人员错综复杂的公共场所里就更多了。特别是像游泳池、澡堂和温泉等场所，很容易因为使用公共的拖鞋等物品让脚部感染真菌。所以，去公共场所最好自己带拖鞋，不使用公共物品能减少患上脚气的几率。

2. 洗脚后擦干

有些人会疑惑为什么勤洗脚也还是会有脚气，可能是由于在洗脚后没有将脚完全擦干的缘故。因为洗脚只是减少皮肤上的真菌，并不能将这些微生物完全清除掉，如果洗后不擦干的话就很容易让残留的真菌大量繁衍，引发脚气，脚趾缝内更要特别注意。

3. 鞋子袜子要透气

在气温较高的季节，要注意穿透气性较好的鞋子和袜子。如果将脚捂着，产生许多的汗液也很容易患上脚气。平时不穿的鞋袜也要经常放在通风和能受到日晒的地方，可以起到一定的杀菌作用。

4. 口味要清淡

对于本身就有脚气或是曾经有过这种症状的人来说，在炎热的夏季要做到口味清淡，尽量控制辛辣、刺激食物的摄入量，这样能缓解脚气的发作，预防疾病的反复，也有助于增强身体对真菌的抵抗能力。

5. 做好消毒工作

曾经有脚气时穿过的鞋子和袜子，都需要做好消毒工作。因为这些物品上已经沾染了很多真菌，如果脚气去除了但是这些物品没有消毒的话，很容易使脚气再度发作。一般比较简单的消毒方式，就是使用开水烫洗，能起到杀菌的作用。