一顿团圆饭，一张全家福：春节里的仪式感与温情

一顿团圆饭，一张全家福：春节里的仪式感与温情

引用

央视网体育频道

等

15

来源

1.

https://news.cctv.com/2024/02/17/ARTI95uHHGpnpb9x3Zp0xyLt240217.shtml

2.

https://www.sohu.com/a/853174090_121956422

3.

https://www.sohu.com/a/853277292_121798711

4.

https://blog.csdn.net/sanhewuyang/article/details/140320501

5.

https://www.sohu.com/a/852566579_121924583

6.

https://new.qq.com/rain/a/20250109A04L3V00

7.

http://news.weather.com.cn/2025/01/4048822.shtml

8.

https://wm.jschina.com.cn/2024/jr2024/chunjie/xs/202402/t20240206_8208297.shtml

9.

https://www.ctnews.com.cn/guandian/content/2024-12/26/content_168719.html

10.

https://www.baige6.com/40549.html

11.

https://m.napaidd.com/news/c4/d37296

12.

https://www.cssn.cn/skgz/bwyc/202402/t20240218_5733270.shtml

13.

https://www.20698.cn/30012.html

14.

http://www.hbnholdings.com/hbjiaocheng/4369006b87.html

15.

https://news.shm.com.cn/2024-09/02/content_5406769.htm

春节前夕，解放军新闻传播中心推出系列融媒体策划《英雄全家福》，7张照片、千篇转载、亿万点赞，让网友形容为“专属中国人的仪式感”。这些全家福背后，是7个感人至深的英雄故事，展现了家国情怀和英雄精神的传承。

春节是中国人最重要的传统节日，一顿丰盛的团圆饭和一张温馨的全家福，承载着中国人对家的眷恋和对幸福生活的向往。在这个特殊的日子里，让我们一起为家人准备一顿有心意的团圆饭，然后拍下一张充满爱的全家福，记录下这美好的瞬间。

传统习俗与现代创新

在中国人的传统里，年夜饭的每一道菜都蕴含着美好的寓意。北方人习惯吃饺子，象征“更岁交子”；南方人则喜欢吃糯米圆子，寓意团团圆圆。如今，随着健康饮食理念的普及，越来越多的家庭开始注重年夜饭的营养搭配。

实用年夜饭菜谱推荐

米老太整理了一份2025年夜饭菜谱，每道菜都寓意满满，而且低脂低卡，既健康又美味。比如“年年有余”的清蒸鲈鱼、“招财进宝”的蒜蓉粉丝鲍鱼、“百财聚来”的翡翠白菜卷等。这些菜品不仅制作简单，而且食材易得，非常适合家庭聚餐。

准备要点

1. 寓意吉祥：每道菜都藏着祝福，吃出美好期盼！
2. 低脂低卡：拒绝油腻，轻松过个不长胖的春节！
3. 好易做：家常食材+简单做法，人人都能上手！

拍摄准备

1. 场景选择：可以选择在客厅拍摄，把沙发整理干净，背景墙上可以挂一些红灯笼、中国结等装饰品，让画面更有年味儿。
2. 服装准备：可以选择红色系的服装，比如爸爸穿的羊毛衫，采用双面提花工艺，还有新年KB蟒纹元素，面料软糯亲肤，新年劲霸红的颜色，特别霸气，穿上它感觉爸爸更有精神了，新年就要这样红红火火地开年呀。
3. 道具准备：可以准备一些春联、福字、红包，让家人拿着拍照，瞬间就有了过年的气氛。再准备几个小灯笼、让宝宝拿着玩耍，抓拍下来的画面特别自然又可爱。

动作参考

动作方面也有很多选择哦。爸爸妈妈可以坐在中间，一起温馨互动，比心，或者爸爸妈妈亲宝宝，自然抓拍就好啦。也可以叠高高，或者做出拥抱的姿势，把脸贴在一起，满满的都是爱呀。或者大家一起拿着春联，做出贴春联的动作，也是很有创意的呢。

技巧分享

1. 光线运用：白天利用自然光，光线柔和又自然，拍出来的照片超美的。
2. 构图安排：注意人物的排列，确保每个人都在画面中，视线保持一致。
3. 情感捕捉：比起刻意的摆拍，自然流露的亲情更动人。可以多拍几张，捕捉最自然的瞬间。

一顿团圆饭，一张全家福，看似简单的仪式，却承载着中国人对家的眷恋和对幸福生活的向往。在这个快节奏的时代，我们更需要这样的仪式感，提醒自己慢下来，珍惜与家人相处的时光。

正如一位网友所说：“真好啊！英雄的父母有人照顾，有人关心。” 这不仅是对逝者的告慰，更是对生者的尊崇。让我们在这个春节，为家人准备一顿有心意的团圆饭，拍下一张充满爱的全家福，让这份温暖和幸福，成为我们一年中最美好的回忆。