社区宝宝一起喝水挑战，你家娃参加了吗？

社区宝宝一起喝水挑战，你家娃参加了吗？

引用

丁香园

等

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来源

1.

https://y.dxy.cn/v2/hospital/254/954647.html

2.

https://www.sohu.com/a/818400986_100187912

3.

https://new.qq.com/rain/a/20241029A04YXU00

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https://www.huodongzongjie.com/qinzi/article_41637.html

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https://gcm.org.tw/blog/thiytdrerhyipspeny24611/

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http://xjlxedu.com/?m=home&c=View&a=index&aid=157

7.

https://www.ieducase.com/article/3698.html

8.

https://www.ruiwen.com/gongwen/jianbao/202606.html

炎炎夏日，孩子补充水分尤为重要。和睦家医院儿科医生赵丹指出，儿童每日所需最低液体摄入量与其体重相关：10公斤儿童需960毫升，15公斤儿童需1260毫升，20公斤儿童需1500毫升。然而，很多孩子并不喜欢主动喝水，这让家长们颇为头疼。

为了解决这一难题，社区可以组织一场别开生面的"宝宝一起喝水挑战"活动。活动通过同伴效应，激发孩子们的模仿心理，让喝水变成一件有趣的事。

活动如何开展？

时间与场地

活动可以选择在周末的上午或傍晚进行，时长控制在1-2小时。场地可以设在社区活动中心或户外广场，确保有充足的水源和休息区。

参与对象

主要面向3-6岁的幼儿及其家长。每个家庭限一名家长陪同，以便更好地控制现场秩序。

趣味环节设计

1. "干杯"游戏：模仿成人社交中的碰杯仪式，让孩子们举着水杯一起说"干杯"，增加喝水的趣味性。
2. 贴纸奖励：设置喝水目标，每完成一次喝水任务，就在孩子的贴纸卡上贴一枚小贴纸。集齐一定数量的贴纸，可以兑换小礼物。
3. "我是喝水小明星"评选：活动中表现积极的孩子，可以被评为"喝水小明星"，获得精美奖状和小礼品。

家长如何配合？

1. 以身作则：家长要带头多喝水，并在孩子面前表现出享受的样子，潜移默化地影响孩子。
2. 选择合适的水杯：为孩子准备一个可爱或有趣的水杯，比如印有他们喜欢的角色图案的杯子，增加喝水的乐趣。
3. 调整水的味道：如果孩子不喜欢白开水的口感，可以尝试在水中加入少量天然食材，如柠檬片、黄瓜或薄荷叶，为白开水增添清新口感。

活动的社交价值

通过这样的社区活动，不仅能有效鼓励孩子多喝水，还能增进邻里间的交流和友谊。孩子们在活动中结识新朋友，学习与他人互动，这对他们的社交能力培养大有裨益。

"社区宝宝一起喝水挑战"不仅是一个简单的喝水活动，更是一次寓教于乐的亲子体验。它让孩子们在轻松愉快的氛围中养成良好的饮水习惯，同时收获友谊和快乐。让我们一起行动起来，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境！