肺癌患者能喝绿茶吗？这份科学饮用指南请收好

肺癌患者能喝绿茶吗？这份科学饮用指南请收好

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28672286

2.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=95ad85295ecb

3.

https://www.163.com/dy/article/JA4QE28R0514EABM.html

4.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=dd0658d3-40d9-4fc7-b80f-a0545b3ea1a8

5.

https://www.house086.com/thread-295228-1-1.html

6.

https://hk.crntt.com/crn-webapp/coluOutline.jsp?coluid=6

肺癌患者在治疗期间，饮食调理非常重要。关于饮茶，尤其是绿茶，一直存在一些争议。那么，肺癌患者到底能不能喝绿茶？又该如何科学饮用呢？

多项研究表明，绿茶对肺癌患者具有一定的益处。绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，这些成分具有抑制癌细胞生长、促进癌细胞凋亡的作用。此外，绿茶中的茶多酚还能增强机体免疫力，帮助患者更好地抵抗疾病。

一项发表在《营养学进展》上的研究指出，经常饮用绿茶可以降低多种癌症的发生风险，包括胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、白血病以及口腔癌。对于肺癌患者来说，适量饮用绿茶有助于改善病情，提高生活质量。

虽然绿茶对肺癌患者有益，但饮用时仍需注意以下几点：

1. 适量饮用：每日饮用量应控制在2-3杯（约400-600毫升），避免过量。北京大学公共卫生学院的一项研究显示，每日饮茶量超过4克会增加整体癌症风险，因此肺癌患者应控制每日茶叶用量在4克以内。

2. 避免浓茶：浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱，可能影响睡眠质量，对心脏造成负担。肺癌患者应选择清淡的绿茶，避免饮用浓茶。

3. 注意饮用时间：建议在餐后1-2小时饮用绿茶，避免空腹饮茶。同时，应避免在睡前饮用，以免影响睡眠。

4. 个体差异：部分患者可能出现胃肠道不适等症状，此时应停止饮用绿茶。心脏病患者、正在服药的患者、儿童和孕产妇应谨慎饮用，最好在医生指导下进行。

5. 选择合适的茶类：绿茶适合内热体质的人，乌龙茶性质温和适合大部分人群，红茶和白茶更适合老年人。肺癌患者应根据自身体质选择合适的茶类。

1. 水温：绿茶适宜用80-85℃的水冲泡，避免使用过热的水，以免破坏茶叶中的营养成分。

2. 浸泡时间：建议浸泡2-3分钟，避免长时间浸泡，以免茶汤过浓。

3. 饮用温度：饮用时以温热为宜，避免饮用过烫的茶，以免烫伤食道，增加食管癌的风险。

4. 饮用频率：建议分次饮用，不要一次性饮用大量绿茶。

虽然绿茶对肺癌患者有一定益处，但不能将其视为治疗肺癌的药物。患者仍需遵循医生的建议，按时服用靶向药物或其他治疗方案。饮茶只是作为辅助调理，不能替代正规治疗。

此外，肺癌患者在饮用绿茶时，应注意观察自身反应。如果出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生。

总之，肺癌患者可以适量饮用绿茶，但需遵循科学的饮用方法和注意事项。在治疗期间，保持良好的饮食习惯和生活方式，对病情的恢复和生活质量的提高都非常重要。