吃什么？怎么吃？这份结直肠癌患者放疗后饮食建议值得收藏
吃什么？怎么吃？这份结直肠癌患者放疗后饮食建议值得收藏
对结直肠癌患者来说，吃饭是个难题。因为放疗后呕吐、食欲不振、腹泻、便秘等一系列副作用困扰着，让他们常常没有办法好好吃饭。
但是，良好的营养状况不仅可以帮助患者缓解副作用，增强身体的免疫力，促进身体的康复。同时，也有助于提高患者对放疗的耐受性，保证放疗的顺利进行。
结直肠癌患者
该如何解决吃饭难题？
放疗后的饮食原则
1. 高营养、易消化
选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，食物应易于消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物。
2. 少食多餐
由于放疗后患者的食欲可能会受到影响，因此可以采用少食多餐的方式，增加进食的次数，减少每次进食的量，以保证身体的营养需求。
3. 多喝水
放疗可能会导致患者出现口干、便秘等症状，因此要多喝水，保持身体的水分平衡。每天的饮水量应在1500-2000毫升左右。
4. 避免食用刺激性食物
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等；避免生冷，过热以及粗硬的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重放疗后的副作用。
减少肥肉和烟熏、腌制等深加工肉制品的摄入。同时，要严格戒烟戒酒，避免暴饮暴食。
5. 控制食物的温度
食物的温度不宜过高或过低，以免刺激胃肠道。可以选择温热的食物，避免食用过烫或过冷的食物。
适合放疗后患者的食物
1
蛋白质丰富的食物
鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，易于消化吸收。可以煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、炒鸡蛋等。
牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以选择低脂或脱脂牛奶。
鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等都是不错的选择。
2
富含维生素的食物
新鲜蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，富含维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等营养物质。
水果：如苹果、橙子、香蕉、草莓、蓝莓等，富含维生素 C、维生素 E、纤维素等营养物质。
3
富含矿物质的食物
坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质。
全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。
放疗后饮食的注意事项
1. 注意饮食卫生
放疗后患者的身体免疫力较弱，容易感染细菌和病毒。因此，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，饭前便后要洗手。
2. 避免食用过敏食物
如果患者对某些食物过敏，应避免食用这些食物，以免引起过敏反应。
3. 遵医嘱饮食
如果患者有特殊的饮食要求，如糖尿病患者需要控制饮食中的糖分摄入，高血压患者需要控制饮食中的盐分摄入等，应遵医嘱进行饮食调整。
总之，结直肠癌患者放疗后应注意饮食调整，选择高营养、易消化的食物，少食多餐，多喝水，避免食用刺激性食物，控制食物的温度。
同时，要注意饮食卫生，避免食用过敏食物，遵医嘱进行饮食调整。通过合理的饮食，可以帮助患者缓解放疗后的副作用，增强身体的免疫力，促进身体的康复。