家庭教育一百问：如何培养孩子的抗挫折能力
家庭教育一百问：如何培养孩子的抗挫折能力
在孩子的成长过程中，抗挫折能力的培养至关重要。一个来自深圳的案例引发了家长们的关注：一位名叫梁先生的孩子在幼儿园里非常爱哭，不能接受失败，只能听表扬的话，不能接受批评，输不起，害怕打击。这样的"玻璃心"状态让梁先生十分担忧。那么，作为家长，应该如何有效培养孩子的抗挫折能力呢？让我们听听两位专家的专业建议。
专家观点
王秋英，深圳市妇联家庭教育名师工作室专家、深圳市教育科学研究院研究员、广东省心理学会心理健康专委会副主任、广东省中小学心理健康教育指导委员会专家委员表示：
有的孩子比较敏感，特别在乎父母和老师的评价，所以显得有点“玻璃心”。对于这样的孩子，父母应适当给孩子提供适当的陪伴和帮助，引导孩子专注在游戏的过程，减少对事情结果的关注。
同时，父母应给予孩子处理情绪的时间和空间，允许孩子需要相当多的时间来处理情绪。当孩子平静下来的时候，跟孩子讨论下处理情绪的技巧。敏感的孩子，需要父母付出比较多的耐心。
刘国艳，深圳市妇联家庭教育名师工作室专家、中国学前教育研究会0-3岁托育专业委员会副主任、深圳大学教育学部学前教育系主任、中国学前教育研究会常务理事、深圳市家庭建设专家智库专家建议：
要培养孩子的抗挫折能力，需要采取一系列的教育方法和策略，帮助他逐渐建立坚韧不拔的品格，并减少“玻璃心”的现象。以下是一些具体的教育建议：
一、接纳孩子的消极情绪：当孩子哭泣或表现出挫败感时，要接纳他们的情绪，让他们知道遇到挫折感到难过是正常的，并且你理解他们的感受。
二、鼓励孩子用言语表达情绪：当孩子受到挫折情绪消极时，家长要教孩子用语言表达出他们的感受，而不是通过哭泣、懈怠等消极方式发泄情绪，这有助于他们更好地管理情绪。
三、培养孩子面对挫折的勇气和信心：与孩子一起设定合理期望与目标，让他们知道成功需要付出努力，逐步挑战，要正确看待失败，以及遇到失败的应对方法。家长需要定期耐心观察孩子的进步，并给予及时的反馈和鼓励。
四、建立良好的亲子关系：孩子受到挫折时给予关爱，让孩子懂得正确面对挫折，并为孩子提供有利的家庭支持与安全感，同时培养孩子良好的社交技能，帮助孩子建立良好的同伴关系。
培养孩子的抗挫折能力，是一个长期且需要耐心和智慧的过程。家长不仅要成为孩子的避风港，更要成为他们成长的助推器，为孩子们的成长之路铺设坚实的基石，让他们在未来的日子里，无论风雨，都能勇往直前，绽放属于自己的光彩！