贵州省体育总会发布春节户外健身计划，邀你一起动起来！
贵州省体育总会发布春节户外健身计划，邀你一起动起来！
贵州省体育总会近日发布春节户外健身倡议书，号召全省人民在春节期间积极参与户外运动，以健康生活方式迎接新春佳节。倡议书建议每天安排30分钟至1小时的运动时间，选择适合全家参与的运动项目，如滑雪、登山、徒步等，并强调了运动安全和防护的重要性。
天气与政策：把握最佳出行时机
根据最新天气预报，贵州省春节期间气温较低，大部分地区气温在3-15℃之间，以晴天和多云天气为主。这样的天气条件非常适合户外运动，尤其是滑雪等冬季运动项目。
值得一提的是，贵州省在2025年继续实施免门票政策，6周岁以下儿童、65周岁以上老年人、人民警察、军人、教师、医护人员以及在校学生等群体可享受免票待遇。这一政策为家庭出游提供了便利和实惠。
运动项目与场地推荐：总有一款适合你
滑雪：感受速度与激情
六盘水梅花山滑雪场是贵州省内最受欢迎的滑雪场地之一。滑雪场雪道占地面积9.17万平方米，全长1880米，分为高、中、初三级赛道，适合不同水平的滑雪爱好者。滑雪场还提供滑雪用具租赁服务，包括雪仗、雪鞋和雪板等。
登山：挑战自我，俯瞰美景
梵净山是贵州省内著名的登山胜地，冬季的梵净山银装素裹，宛如仙境。游客可以选择徒步上山，欣赏沿途的雪景，或者乘坐索道直达山顶。山顶的红云金顶和蘑菇石是必打卡的景点，拍照效果绝佳。
徒步：亲近自然，享受宁静
荔波小七孔景区是贵州省内最适合徒步的景点之一。冬季的景区游客较少，可以尽情欣赏瀑布、湖泊和森林等自然美景。建议选择晴天前往，拍照效果更佳。
出行建议：让旅程更加顺畅
交通：多种选择，方便快捷
贵阳龙洞堡国际机场是贵州省内最主要的机场，多个城市有直达航班。高铁/火车方面，贵阳站、贵阳东站和贵阳北站是主要的交通枢纽，交通便利。
住宿：多样选择，满足不同需求
贵阳：建议选择喷水池附近、地铁沿线或贵阳北站附近的酒店。
荔波：可以选择荔波县城或荔波古镇的住宿。
西江千户苗寨：建议住在西门观景客栈或北门6号桥附近。
镇远古镇：推荐住在新大桥和祝圣桥之间的区域。
梵净山：可以选择住在梵净山附近的侗寨或游客中心周边的客栈。
天气：做好保暖措施
贵州冬季气温较低，建议穿着保暖内衣、毛衣、羽绒服，下身搭配保暖裤和牛仔裤或运动裤，鞋子选择加绒靴子或平底鞋。女生如果想穿裙子，可以搭配打底裤和大衣外套。
安全：注意防护，量力而行
在进行户外运动时，一定要做好安全防护措施。运动前要充分热身，运动后要做好放松。如果感觉身体不适，应立即停止运动并寻求专业帮助。
春节假期，让我们一起走出家门，参与户外运动，享受健康快乐的节日时光。无论是滑雪、登山还是徒步，重要的是与家人一起，感受运动带来的乐趣，创造难忘的回忆。这个春节，让户外运动成为我们家庭的新传统，让爱在运动中传递，让亲情在自然中升华。