受得了委屈，才能成就大事
受得了委屈，才能成就大事
“多大的事？”这句常见的口头禅，道出了一个朴素的道理：生活中许多所谓的“大事”，其实并没有我们想象的那么严重。能否正确看待这些“小事”，往往决定了我们能否成就真正的“大事”。
承受委屈，是成功的必修课
当我们遇到挫折时，往往会感到沮丧和失落。但正如心理学家所言，挫折感是主观的，关键在于我们如何调整心态。有些人会因为一次失败就一蹶不振，而有些人却能越挫越勇。这种差异，往往决定了一个人能否在逆境中崛起。
逆商（Adversity Quotient），即面对逆境的反应能力，是决定一个人能否成功的重要因素。研究表明，逆商可以通过后天培养。比如，让孩子适当经历一些挫折，学会面对失败；通过设定有一定难度的目标，培养孩子的自信；让孩子学会尊重他人，培养团队合作精神等。
名人的成功之路：从承受委屈开始
许多成功人士，都是在不断承受委屈中成长起来的。
卡莉·菲奥里纳，惠普前女掌门人，曾两度荣登《财富》“最有权威的女企业家”榜首。她的成功，很大程度上得益于母亲的教育。母亲教会了她坚强、博学和热爱生活，使她在男性主导的硅谷中脱颖而出。
欧阳修晚年仍坚持修改作品，甚至在夫人的劝阻下，仍笑着说“不怕先生骂，却怕后人笑”。这种对完美的追求，对批评的承受，正是他成为一代文学巨匠的重要原因。
约翰逊博士的故事则告诉我们，专注和坚持是克服外界干扰的重要品质。即使父亲三次呼唤，他仍沉浸在阅读中，这种专注力为他日后的成就奠定了基础。
如何提高承受委屈的能力？
区分能力和自我价值：一次失败并不意味着整个人生的失败。我们需要认识到，每个人都有自己的长处和短处，重要的是在失败中学习和成长。
培养成长型思维：相信通过努力可以改变现状。遇到挫折时，不要轻易放弃，而是要分析原因，寻找改进的方法。
学会正确对待压力：压力是双刃剑，适度的压力可以激发潜能，但过度的压力则会让人崩溃。我们需要找到适合自己的减压方式，比如运动、冥想、与朋友交流等。
培养团队合作精神：学会尊重他人，善于与不同意见的人合作。在团队中，每个人都有其独特价值，通过合作可以更好地解决问题。
设定合理目标：目标过高容易产生挫败感，过低则缺乏挑战性。设定既有挑战性又可实现的目标，有助于培养自信。
结语：在承受中成长，在委屈中崛起
承受委屈的能力，是成就大事的必备素质。它不仅是一种心理素质，更是一种人生智慧。当我们学会正确对待挫折，培养坚韧的意志，提升逆商，我们就能够在人生的道路上走得更远。
记住，伟大是熬出来的。每一次委屈，都是成长的契机。正如那句老话所说：“吃得苦中苦，方为人上人。”在承受委屈的过程中，我们不仅能够培养出宽广的心胸，更能够积累走向成功的经验。所以，当面对生活中的“多大的事”时，不妨换个角度去看待，也许你会发现，正是这些经历塑造了更好的自己。