西安人必看:如何避免沙门氏菌引起的腹泻?
西安人必看:如何避免沙门氏菌引起的腹泻?
沙门氏菌是全球范围内重要的食源性致病菌之一,每年导致数百万人患病,甚至死亡。在中国,沙门氏菌是微生物性食源性疾病的主要病原菌,2022年全国报告沙门氏菌暴发153起,发病2048人。
西安地区的沙门氏菌感染情况
在西安地区,沙门氏菌感染主要通过污染的食品传播,尤其是肉类、蛋类等高危食品。根据西安市疾病预防控制中心的监测数据,夏季是沙门氏菌感染的高发季节,这与气温升高、细菌繁殖加快有关。
西安人饮食习惯中的风险点
西安人饮食中有很多特色小吃,如凉皮、肉夹馍、羊肉泡馍等,这些食物如果加工不当,很容易成为沙门氏菌的传播媒介。此外,西安人有食用生冷食物的习惯,如凉菜、凉皮等,这些食物如果储存不当或加工不彻底,也会增加感染风险。
如何预防沙门氏菌感染?
选购食材要谨慎:购买肉类、蛋类等高危食品时,一定要选择正规渠道,注意查看生产日期和保质期。尽量避免购买散装食品,选择密封包装的产品。
生熟分开是关键:在厨房加工食物时,一定要做到生熟分开,使用不同的刀具和砧板。处理生肉后,要彻底清洗双手和接触过的厨具。
彻底加热是保障:肉类、蛋类等高危食品一定要彻底煮熟再食用。不要贪图口感而食用半生不熟的食物。
储存食物要得当:剩余的食物要及时冷藏,避免在室温下长时间存放。再次食用前要彻底加热。
个人卫生不可忽视:餐前便后要洗手,处理食材后也要及时洗手。保持厨房环境的清洁卫生。
高危人群需警惕:儿童、老年人、孕妇以及免疫力低下的人群,要特别注意食品安全,避免食用高风险食品。
实用小贴士
冰箱不是保险箱:冰箱只能延缓细菌繁殖,不能杀死细菌。因此,即使在冰箱中储存的食物,也要尽快食用。
清洗食材有讲究:清洗蔬菜水果时,要用流动的清水冲洗,不要在水池中浸泡,以免交叉污染。
使用消毒餐具:定期对餐具进行消毒,特别是切生肉的刀具和砧板,要经常用热水和洗洁精清洗。
注意食品标签:购买食品时,要注意查看食品标签上的储存条件和保质期,按照要求储存食品。
避免生食:尽量避免食用生的或未煮熟的肉类、蛋类和海鲜。
沙门氏菌感染虽然可怕,但通过科学的预防措施,完全可以避免。让我们从日常生活的点滴做起,养成良好的饮食习惯,远离沙门氏菌的威胁,享受健康、美味的西安美食!