五音疗疾：用音乐调养身心的千年智慧

五音疗疾：用音乐调养身心的千年智慧

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新华网

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来源

1.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=a20cf4bd2b4e097939e69883a476924a

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28254994

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https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=81223

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https://www.shanghai.gov.cn/nw4411/20241128/b1bb4b85195149968b22613541fa2c4c.html

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https://www.jinantimes.com.cn/news-148-4963604.html

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http://wjw.zhangzhou.gov.cn/cms/html/zzswshjhsywyh/2024-07-04/1950126446.html

“天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾。”这句出自《黄帝内经》的记载，揭示了中国古代医学与音乐相结合的独特疗法——五音疗疾。这种疗法将音乐的五种调式与人体的五行、五脏相互对应，通过聆听特定的音乐来调理身心，达到治病养生的效果。

五音疗疾的核心在于将五音（宫商角徵羽）与五行（金木水火土）、五脏（心肝脾肺肾）以及五志（思悲怒喜恐）相互对应，通过音乐的特性来调节人体的气血运行，达到身心和谐的状态。具体来说：

• 宫调式音乐：属土，对应脾脏和思虑情绪。曲调庄重恬静，适合在9:00-11:00（巳时）聆听，能稳定情绪，调理脾胃之气。代表曲目有《十面埋伏》《二泉映月》《秋湖月夜》。

• 商调式音乐：属金，对应肺脏和悲伤情绪。曲调铿锵肃杀，适合在3:00-5:00（寅时）聆听，能振奋精神，调理肺气。代表曲目有《潇湘水云》《阳春白雪》《第三交响曲》。

• 角调式音乐：属木，对应肝脏和愤怒情绪。曲调舒缓柔和，适合在23:00-1:00（子时）聆听，能疏肝解郁，促进气血运行。代表曲目有《梅花三弄》《庄周梦蝶》《蓝色多瑙河》。

• 徵调式音乐：属火，对应心脏和喜悦情绪。曲调欢快激烈，适合在11:00-13:00（午时）聆听，能抑制浮躁，强化心脏机能。代表曲目有《花好月圆》《春节序曲》《紫竹调》。

• 羽调式音乐：属水，对应肾脏和恐惧情绪。曲调婉转清幽，适合在17:00-19:00（酉时）聆听，能安神定魄，补肾填精。代表曲目有《梁祝》《塞上曲》《昭君怨》。

现代医学研究证实了五音疗疾的有效性。例如，在治疗精神情志类疾病时，五音疗法通过调节5-羟色胺（5-HT）水平，改善抑郁症状。一项针对轻中度焦虑抑郁患者的临床研究显示，五音疗法治疗组的有效率高达88.57%，显著高于常规药物治疗组的65.71%。

随着科技的进步，五音疗疾也在不断创新和发展。上海音乐学院成立了人工智能音乐疗愈重点实验室，致力于将人工智能与音乐疗愈相结合，为患者定制个性化的“声音疗愈胶囊”。实验室通过分析患者的性别、地域、脑电波等信息，精准匹配最适合的音乐疗法。

在临床实践中，山东中医药大学第二附属医院的李丽教授团队经过20余年的研究，成功制定了《五音具象催眠技术操作规范》。这一规范将传统五音疗法与现代心理学相结合，通过具象思维和催眠技术，实现了心身同治。该技术已获得国家重点研发计划和国家自然科学基金的支持，并在“全国团体标准信息网”正式发布。

五音疗疾这一古老的中医智慧，正在现代科技的助力下焕发出新的生机。它不仅是一种简单的音乐疗法，更是一门融合了传统医学、心理学和现代科技的综合性学科。在快节奏的现代生活中，五音疗疾为我们提供了一个回归自然、调养身心的有效途径。不妨在日常生活中尝试聆听这些传统音乐，感受古人留下的智慧结晶，让心灵在美妙的旋律中得到真正的放松和治愈。