冬季防支扩，专家教你这几招！

冬季防支扩，专家教你这几招！

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好大夫在线

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来源

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https://www.haodf.com/hospital/537/keshi/7732.html

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https://www.rccrc.cn/article/1861

随着冬季的到来，患有支气管扩张症的患者需要格外警惕。重庆市卫生健康委联合重庆医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科副主任医师杨丽及北京大学人民医院呼吸内科主任医师马艳良提醒大家，冬季是支气管扩张症的高发期，需要采取有效的预防措施。

支气管扩张症是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为慢性咳嗽、咳大量脓痰和（或）反复咯血。冬季之所以成为该病的高发期，主要有以下原因：

1. 寒冷干燥的气候：冬季气温低，空气干燥，这种环境对呼吸道有较强的刺激作用，容易引发咳嗽、咳痰等呼吸道症状。

2. 呼吸道感染频发：冬季是呼吸道感染的高发季节，感冒、流感等病毒感染会加重支气管扩张症的症状。患者可能会出现咳嗽加剧、痰量增多、痰色变黄等情况。

3. 室内空气污染：冬季人们倾向于关闭门窗保暖，导致室内空气流通不畅，各种污染物（如烟尘、细菌、病毒）容易积聚，进一步刺激呼吸道。

为了有效预防支气管扩张症在冬季加重，专家们提出了以下具体建议：

1. 避免呼吸道损伤因素

• 戒烟：吸烟是导致支气管扩张症的重要因素之一，患者应坚决戒烟，并避免吸入二手烟。
• 减少厨房油烟：使用抽油烟机，保持厨房通风，减少油烟对呼吸道的刺激。
• 避免有害气体：尽量避免接触工业废气、汽车尾气等有害气体。

2. 定期接种疫苗

• 流感疫苗：每年接种流感疫苗可以有效预防流感，减少呼吸道感染的机会。
• 肺炎球菌疫苗：接种肺炎球菌疫苗可以预防肺炎，降低病情加重的风险。

3. 适当锻炼，增强体质

• 选择合适的运动：如散步、慢跑、太极拳等，根据个人情况量力而行。
• 注意运动时机：避免在寒冷、大风天气进行户外运动，可以选择室内运动场所。
• 保持营养均衡：合理膳食，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

4. 密切监测症状变化

• 定期复查：遵医嘱定期进行肺功能检查、胸部CT等，监测病情变化。
• 记录症状：注意观察咳嗽、咳痰、发热等症状的变化，一旦发现异常及时就医。
• 遵医嘱用药：坚持使用医生开具的药物，不要随意停药或减量。

除了西医的预防和治疗措施，中医在调理支气管扩张症方面也有其独特优势。西苑医院肺病科作为国家中医优势专科，长期致力于支气管扩张症的研究，提出以下中医调理方案：

1. 急性期治疗

• 清肺化痰：使用清热解毒、化痰止咳的中药，如鱼腥草、黄芩、浙贝母等。
• 祛邪解毒：针对外邪侵袭，采用辛凉解表或辛温解表的中药方剂。

2. 缓解期调理

• 补益脾肺：通过健脾益气的中药，如党参、白术、茯苓等，增强肺功能。
• 益气养阴：使用麦冬、百合、沙参等滋阴润肺的中药，改善呼吸道症状。

3. 特色疗法

• 呼吸康复：结合中医导引术、呼吸操等，帮助患者改善肺功能。
• 冬病夏治：在夏季采用穴位贴敷、艾灸等方法，预防冬季病情加重。
• 穴位贴敷：选取肺俞、定喘、天突等穴位，进行中药贴敷，调节肺功能。

支气管扩张症虽然是一种慢性疾病，但通过科学的预防和治疗，可以有效控制病情，减少急性发作的次数。患者在日常生活中要重视预防措施的落实，同时积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态和生活习惯，提高生活质量。