北京发布最新防疫措施！春节假期如何做好防护？

北京发布最新防疫措施！春节假期如何做好防护？

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

1.

https://www.chinacdc.cn/jkts/202501/t20250114_303869.html

2.

https://wb.beijing.gov.cn/home/wswm/lsbh/lbjwj/202501/t20250127_4001694.html

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https://www.bjchp.gov.cn/cpqzf/ywdt26/zwxmt/apptt/2024123114304934417/index.html

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https://wjw.beijing.gov.cn/zwgk_20040/

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https://wjw.beijing.gov.cn/xwzx_20031/xwfb/

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https://m.bj.bendibao.com/mip/331591.html

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https://www.beijing.gov.cn/fuwu/bmfw/sy/jrts/202408/t20240815_3774559.html

随着春节假期临近，人员流动和聚集性活动增加，疫情防控形势严峻复杂。为保障人民群众生命安全和身体健康，北京市发布了最新疫情防控措施。针对市民和游客关心的具体问题，本文整理了相关防控要点，为大家提供实用的防护指南。

根据中国疾病预防控制中心发布的健康提示，当前北京市处于多种传染病高发期，主要包括：

• 新型冠状病毒感染：目前处于低流行水平，预计1-2月份仍将维持低流行状态。
• 流感：以甲型H1N1流感为主，处于高发期，预计1月份可能达到高峰。
• 诺如病毒肠炎：处于疫情高发期，学校和托幼机构等场所需重点关注。
• 其他传染病：如急性呼吸道传染病、人感染禽流感和猴痘等也需要警惕。

1. 个人防护

• 在人员密集场所、公共交通工具上或医院就诊时，应主动佩戴口罩。
• 保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
• 勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。
• 保持社交距离，尽量避免接触发热或有呼吸道症状的患者。

2. 疫苗接种

• 老年人、慢性病患者等高风险人群应积极接种新冠疫苗和流感疫苗。
• 确保疫苗接种与当前流行毒株相匹配，提高保护效果。

3. 健康监测

• 出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医。
• 家庭成员间应注意个人卫生，使用公筷公勺，减少交叉感染风险。

4. 生活方式

• 保持规律作息，充足睡眠，适当运动，避免过度劳累。
• 注意饮食均衡，多喝水，增强身体免疫力。

1. 减少聚集

• 尽量减少不必要的聚会和聚餐活动，控制人员密度。
• 提倡线上拜年、视频会议等方式，减少面对面接触。

2. 安全出行

• 出行前了解目的地疫情情况，避免前往高风险地区。
• 乘坐公共交通工具时全程佩戴口罩，注意手卫生。
• 自驾出行应做好车辆消毒，保持车内通风。

3. 旅游注意事项

• 提前预约景区门票，错峰游览，避免人群扎堆。
• 随身携带身份证，配合景区防疫检查。
• 注意天气变化，合理安排衣物和行程。

1. 老年人和慢性病患者

• 避免前往人员密集场所，减少感染风险。
• 定期监测健康状况，遵医嘱服药，控制基础疾病。

2. 儿童和孕妇

• 注意保暖，避免受凉。
• 饮食要清淡，营养均衡，增强抵抗力。
• 避免接触患病人群，减少感染机会。

3. 学生群体

• 上学期间佩戴口罩，保持社交距离。
• 注意个人卫生，勤洗手，不与他人共用餐具。
• 体育课在室外可不戴口罩，但要保持安全距离。

1. 保持室内通风

• 每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
• 通风时注意保暖，避免感冒。

2. 环境消毒

• 定期清洁门把手、开关等高频接触部位。
• 使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂擦拭地面和物品表面。

3. 健康饮食

• 食材要新鲜，生熟分开，彻底煮熟。
• 避免食用野生动物和未经检疫的食品。

1. 自我隔离

• 出现发热、咳嗽等症状时，立即自我隔离，避免与他人接触。
• 及时向社区报告，按要求进行核酸检测或抗原检测。

2. 就医指南

• 如症状较重，应及时就医，途中全程佩戴口罩。
• 避免乘坐公共交通工具，减少交叉感染风险。

3. 家庭防护

• 照顾患者时佩戴口罩，注意手卫生。
• 患者使用独立餐具，避免共用生活用品。

1. 食材安全

• 购买正规渠道的食材，注意保质期。
• 生食和熟食分开存放，避免交叉污染。

2. 饮食习惯

• 饮食要清淡，避免油腻和辛辣食物。
• 多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

3. 聚餐建议

• 提倡分餐制，使用公筷公勺。
• 控制聚餐规模，缩短聚餐时间。

1. 保持良好心态

• 面对疫情信息要理性对待，不信谣、不传谣。
• 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

2. 合理安排假期

• 制定合理的假期计划，保持规律的生活节奏。
• 适当进行室内运动，如瑜伽、跳绳等。

3. 家庭互动

• 多与家人沟通交流，增进感情。
• 开展家庭活动，如看电影、做游戏等。

1. 医疗机构

• 北京市卫生健康委员会：010-12320
• 北京市疾病预防控制中心：010-12320

2. 社区服务

• 各区街道办事处联系电话（可通过北京市政府官网查询）

3. 其他应急服务

• 公安机关：110
• 急救中心：120

春节是团圆的时刻，也是疫情防控的关键时期。希望大家提高防范意识，做好个人防护，共同维护公共卫生安全。让我们携手努力，度过一个健康、平安、祥和的春节！