亲测好物：简爱&香巴佬，健身零食新宠！

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https://mobile-phone.taobao.com/chanpin/472ec8e2a3643fdccbaffb51a1119423d540934b4e9a70b675158dc6df832741.html

2.

https://mobile-phone.taobao.com/chanpin/42bd8b1614945c9b779ce0d8f5da8eec00cf5005b3bd25e9ea2f697b5f976886.html

3.

https://mobile-phone.taobao.com/chanpin/1a25386a33aeb71795f194bf8a646727bad9e96aa7e7b786480469ab7c611745.html

4.

https://www.smzdm.com/p/109482961/

5.

https://www.smzdm.com/p/104634554/

6.

https://post.smzdm.com/talk/p/adm48gez/

7.

https://www.sayweee.com/zh/product/Marinated-chicken-and-egg-vacuum-packaging-30g-ready-to-eat-1-pack/2125258

8.

https://finance.sina.cn/2024-08-23/detail-inckrtua2655899.d.html?vt=4&cid=76675&node_id=76675

9.

https://m.xiachufang.com/recipe/107461538/

10.

https://m.cqn.com.cn/ms/content/2024-08/22/content_9062914.htm

在健身减脂的路上，选择合适的零食既能满足口腹之欲，又能避免摄入过多热量。经过亲身体验，我发现“简爱0%蔗糖椰子酸奶”和“香巴佬卤鸡蛋”是两款非常适合健身期间食用的零食。

简爱0%蔗糖椰子酸奶采用独特的双蛋白组合，每100g含有5.0g蛋白质，比普通酸奶高出40%。同时，它还添加了椰子水，让口感更加清爽顺滑。最值得一提的是，这款酸奶完全不添加蔗糖和代糖，每100g的热量仅为60大卡，比普通酸奶低30%以上。对于健身人群来说，既能补充蛋白质，又不用担心摄入过多热量。

香巴佬卤鸡蛋采用传统五香卤制工艺，每个鸡蛋约30g，热量仅为50大卡，却含有6g优质蛋白质。对于健身人群来说，这是一个非常理想的零食选择。而且它采用真空包装，开袋即食，非常方便。无论是作为运动后的蛋白质补充，还是在饥饿时解馋，都是绝佳的选择。

1. 营养均衡：这两款产品都具有高蛋白、低热量的特点，符合健身人群的营养需求。
2. 方便携带：无论是酸奶还是卤鸡蛋，都便于携带，适合在运动间隙或外出时食用。
3. 口感美味：在严格控制热量的同时，这两款产品都保持了不错的口感，不会让你有“吃草”的感觉。
4. 适用场景多样：可以作为单独的零食，也可以搭配其他食物一起食用。比如用酸奶搭配水果，或者用卤蛋搭配全麦面包。

• 简爱酸奶：建议在运动前30分钟饮用，可以提供持续的能量供应。也可以在睡前食用，有助于肌肉恢复。
• 香巴佬卤蛋：适合在运动后30分钟内食用，帮助肌肉快速恢复。也可以作为日常工作学习时的零食，避免饥饿感。

在健身减脂的路上，选择合适的零食至关重要。经过亲身体验，“简爱0%蔗糖椰子酸奶”和“香巴佬卤鸡蛋”无疑是两款值得推荐的健康零食。它们不仅能满足你的口腹之欲，还能帮助你更好地达成减脂目标。