帕金森病宣传日：及早发现，科学预防

帕金森病宣传日：及早发现，科学预防

引用

科学网

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来源

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https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/518230.shtm

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http://health.people.com.cn/n1/2024/0411/c14739-40213952.html

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http://www.cdcqd.cn/info_view?newsid=120278

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https://www.cmtopdr.com/post/detail/5e6fc38d-a411-43dd-87b9-ac90ad38d815

在中国，60岁以上老年人中，每100人就有近2人患有帕金森病。这种常见的神经系统退行性疾病，不仅影响着患者的生活质量，也给家庭和社会带来沉重负担。在第28个世界帕金森病日来临之际，让我们一起深入了解这种被称为“颤抖的秘密”的疾病，学习如何及早发现和预防。

帕金森病的早期症状往往容易被忽视，但及时发现这些症状对及早治疗至关重要。主要症状可分为两大类：

运动症状

• 静止性震颤：通常从一侧上肢远端开始，静止时明显，活动时减轻，典型表现为拇指和食指像在搓丸子一样运动。
• 肌肉强直：肌肉变得僵硬紧绷，活动时感到沉重、不灵活。
• 动作迟缓：随意运动减少，动作缓慢；面部表情呆滞，语速变慢，写字字体越写越小。
• 姿势步态障碍：走路时一侧上肢摆臂幅度减少，步伐变小变慢，有时会出现小步快走或冻结步态。

非运动症状

• 嗅觉减退：对气味的感知能力下降，难以辨别不同气味。
• 睡眠障碍：失眠、夜间肢体不适，快速眼动睡眠行为障碍。
• 自主神经功能障碍：便秘、多汗、血压波动。
• 情绪变化：抑郁、焦虑、认知功能下降。

虽然帕金森病的具体病因尚不完全清楚，但通过一些生活方式的调整，可以降低发病风险或延缓病情发展。

饮食管理

• 均衡营养：保证充足的蛋白质和热量摄入，多吃新鲜蔬菜水果。
• 合理安排：高蛋白饮食应尽量安排在晚餐，避免与药物相互作用。
• 健康选择：适量食用橄榄油、坚果、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于神经保护。

坚持运动

• 适度锻炼：每次运动30-60分钟，每周5次以上，年老体弱者每次不超过30分钟。
• 多样化运动：可选择散步、太极拳、广场舞等适合自己的运动方式。
• 平衡训练：通过跟随节拍、地面提示等方式进行步态训练，预防跌倒。

康复训练

• 生活技能训练：练习穿衣、进食等日常生活技能，保持独立生活能力。
• 发声训练：通过唱歌、朗诵等方式改善语言功能。
• 吞咽训练：模拟吞咽动作，预防吞咽困难。

近年来，帕金森病研究领域取得了令人鼓舞的进展。

• 基因研究新发现：美国西北大学研究团队发现Parkin基因突变会影响线粒体与溶酶体的联系，导致神经细胞凋亡。此外，还在非洲人群中发现了一个新的遗传风险因子GBA1。

• 智能设备助力早期识别：英国生物库研究显示，智能手表可以通过监测运动数据，在症状出现前7年识别出帕金森病风险，为早期干预提供了可能。

• 创新治疗方法：从聚焦超声消融到神经植入假体，再到基因治疗和细胞替代疗法，多种新型治疗方法正在积极探索中。中国科学院深圳先进技术研究院开发的新型AAV衣壳和启动子，为基因治疗带来了新希望。

帕金森病虽然目前无法根治，但通过药物治疗、手术治疗和康复训练等综合管理手段，可以有效控制症状，提高患者生活质量。让我们携手前行，为患者带去希望，共同应对这个挑战。