中医调理：预防甲状腺疾病的智慧选择

中医调理：预防甲状腺疾病的智慧选择

引用

澎湃

等

8

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26428549

2.

http://www.gzns.gov.cn/gznswj/gkmlpt/content/9/9667/post_9667548.html

3.

https://www.ahswmu.cn/detail/7c494327-fcbb-4e64-27bb-82819070.html

4.

https://www.yichun.gov.cn/ycsrmzf/gjzdjkxd/202412/081253d8b9704eed9ea9692587fac709.shtml

5.

https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=96141

6.

http://www.bjxhnt.com/show-964.html

7.

http://wsjkw.jl.gov.cn/zdzt/jkkp/202407/t20240724_8937909.html

8.

https://qzybj.quanzhou.gov.cn/ztzl/jkjy/202406/t20240603_3043310.htm

近年来，甲状腺疾病发病率持续攀升，已成为不容忽视的健康问题。据国家癌症中心数据显示，甲状腺癌总体发病率在恶性肿瘤中已升至第7位，女性中更是高居第4位。面对这一趋势，越来越多的人开始关注甲状腺疾病的防治。其中，中医以其独特的整体观念和辨证施治理念，在甲状腺疾病的调理和预防中发挥着重要作用。

在中医理论中，甲状腺疾病被称为“瘿病”，最早见于《诸病源候论·瘿候》。中医认为，瘿病的发生与情志内伤、饮食及水土失宜等因素密切相关，基本病机为气滞、痰凝、血瘀壅结颈前。

内治法：方药调理

中医治疗瘿病主要采用理气化痰、消瘿散结的原则。《外科正宗·瘿瘤论》提出“夫人生瘿瘤之症，非阴阳正气结肿，乃五脏瘀血、浊气、痰滞而成”，并创制了海藻玉壶汤这一经典方剂，至今仍被临床广泛应用。此外，龙胆泻肝汤、栀子清肝汤合消瘿丸等方剂，也常用于不同类型甲状腺疾病的治疗。

外治法：针灸与贴敷

除了内服药物，中医还发展出多种外治方法。针灸通过刺激中府、云门、天府等穴位，调节甲状腺局部血供，疏通经络气血；艾灸则利用其温通经络、活血化瘀的作用，对寒痰所致的甲状腺结节有良好疗效。穴位贴敷疗法通过透皮吸收，能够精准作用于病所，加快药物起效速度。

中医强调“治未病”的理念，重视疾病预防。在甲状腺疾病方面，中医提倡从以下几个方面进行生活调摄：

饮食调摄：合理摄入碘

碘是甲状腺激素合成的重要原料，但碘摄入过多或过少都会影响甲状腺健康。《诸病源候论》中提到“诸山水黑土中，山泉流者，不可久居，常食令人作瘿病”，提示了环境与饮食中碘含量对甲状腺的影响。现代医学也证实，高碘地区如经常食用海产品的人群，甲状腺癌发病率相对较高。因此，建议适量摄入含碘食物，如海藻、海鲜等，避免长期过量或缺乏。

情志调摄：保持心情舒畅

中医认为，情志不畅会导致肝气郁结，进而影响甲状腺功能。《黄帝内经》中提到“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，情绪波动会影响气机运行。因此，保持良好的心态，避免长期精神紧张和压力过大，对预防甲状腺疾病十分重要。

作息规律：避免熬夜

熬夜会扰乱人体的生物钟，影响内分泌系统功能。中医强调“日出而作，日落而息”的自然规律，建议保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，以维持正常的生理节律。

适度运动：增强体质

适度的体育锻炼能增强体质，促进气血运行。中医提倡“动则生阳”，适当的运动有助于调节人体的阴阳平衡，增强免疫力，从而降低甲状腺疾病的风险。

中医在甲状腺疾病的调理和预防中展现出独特优势，其整体观念和辨证施治的理念，为患者提供了多样化的治疗选择。然而，我们也应认识到，中医治疗并非万能，其效果因人而异。在选择治疗方法时，应充分了解自身病情，与医生充分沟通，制定最适合自己的治疗方案。同时，定期体检、监测甲状腺功能，对于及早发现和治疗甲状腺疾病也至关重要。