世卫组织更新口罩指南：科学戴口罩保健康

世卫组织更新口罩指南：科学戴口罩保健康

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

1.

https://www.chinacdc.cn/jkts/202501/t20250114_303869.html

2.

https://www.chp.gov.hk/sc/healthtopics/content/24/102466.html

3.

https://www.ndrc.gov.cn/wsdwhfz/202412/t20241230_1395330.html

4.

http://www.suzhou.gov.cn/szsrmzf/mszx/202501/64cadfa932d24ab896f3cbf8141d0511.shtml

5.

https://news.un.org/zh/story/2024/10/1132406

6.

https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/tuberculosis

7.

https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100014/common/content/content_1879850840744382464.html

近日，世界卫生组织（WHO）发布了最新版口罩使用指南，建议公众在以下情况下佩戴口罩：出现发热、咳嗽等呼吸道症状时；前往医疗机构、养老院等高风险场所时；乘坐公共交通工具或处于人群密集的室内环境时。这一更新版指南旨在进一步强化个人防护措施，降低呼吸道传染病的传播风险。

当前，全球新冠疫情总体处于低水平流行状态。根据世界卫生组织的数据，新冠病毒仍在全球范围内传播，但感染率和重症率较此前已有显著下降。然而，专家警告称，随着季节变化和人员流动增加，不排除疫情出现小幅波动的可能性。此外，除新冠病毒外，流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）等其他呼吸道病原体也在冬春季呈现活跃态势，增加了呼吸道传染病的防控难度。

世卫组织最新版口罩指南强调了在特定场景下佩戴口罩的重要性。具体而言，以下情况建议佩戴口罩：

• 出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，无论症状轻重，都应佩戴口罩，以减少病毒传播风险。
• 前往医疗机构、养老院、残疾人院舍等高风险场所时，所有人员均应佩戴口罩。
• 在公共交通工具上，以及机场、车站等人群密集的室内场所，建议佩戴口罩。
• 高危人群，如老年人、慢性病患者、免疫力低下者，在外出时应佩戴口罩。

正确佩戴口罩是确保防护效果的关键。世卫组织和各国卫生部门均强调，仅佩戴口罩并不足以完全防止感染，还需配合其他防护措施，如保持手部卫生、保持社交距离、避免人群聚集等。具体佩戴方法如下：

1. 选择合适的口罩：建议使用医用外科口罩或防护级别更高的口罩，如N95、KN95等。
2. 检查口罩：佩戴前检查口罩是否完好无损，确认正反面和上下方向（金属条在上）。
3. 清洁双手：佩戴前和摘除后均需洗手或使用含酒精的手消毒剂清洁双手。
4. 完全覆盖：确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，调整耳带或头带至舒适位置。
5. 塑形贴合：按压鼻梁处的金属条，使其紧贴鼻梁，确保口罩与面部紧密贴合。
6. 避免触摸：佩戴过程中尽量避免触摸口罩外表面，如需调整位置，应先清洁双手。
7. 定期更换：一次性口罩应定期更换，建议每4小时更换一次，若口罩潮湿或污染应立即更换。

值得注意的是，儿童、老年人和患有基础疾病的人群属于高风险群体，更应严格遵守口罩佩戴指南。同时，公众在佩戴口罩的同时，还应注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻等。

世卫组织强调，虽然疫苗接种是预防新冠病毒感染最有效的方式，但在疫苗无法完全阻止病毒传播的情况下，佩戴口罩仍是重要的补充防护措施。特别是在病毒传播风险较高的场所，正确佩戴口罩可以有效降低感染风险，保护自己和他人免受病毒侵害。

随着疫情防控进入新阶段，科学佩戴口罩已成为守护自身和他人健康的重要手段。公众应根据世卫组织和当地卫生部门的建议，合理使用口罩，并配合其他防护措施，共同维护公共卫生安全。