专家揭秘肝癌高发的四类人 如何有效预防？

专家揭秘肝癌高发的四类人 如何有效预防？

肝癌作为全球发病率和死亡率居高不下的癌症之一，其悄无声息的发病特性，使得早期发现和预防显得尤为重要。不幸的是，初期肝癌往往难以被察觉。然而，肝癌并非不可预防，通过识别高风险人群，并采取针对性的预防和检查，可以显著降低患病风险，保护自己和家人远离肝癌威胁。

肝脏定期检查的重要性：早期发现

肝癌是一种致命性极高的疾病，全球每年大约有一百万人因此失去生命。在美**国，这一数字每年约为三万人。乙型和丙型肝炎在肝癌患者中约占80%。除了慢性病毒性肝炎，非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）也已成为导致肝癌的重要因素之一。

张先生是一个悲剧性的例子，突显了早期诊断的必要性。29岁的他，是乙型肝炎病毒携带者，两年前从中国来到美国。由于身份问题，他没有医疗保险，也未进行定期检查。等到身份和保险问题解决，他因右侧肝区疼痛就诊时，检查发现右肝叶已完全被肿瘤细胞取代，错过了手术的最佳时机，最终只能接受姑息性化疗。不幸的是，年轻的生命还是没能从肝癌的阴影中逃脱。

对于乙型和丙型肝炎病毒携带者及其他高风险人群，定期进行肝脏检查至关重要。早发现问题，就能大大提高治疗的成功率，从而挽救生命。

纽约知名肝胆肠胃科专家荆彤医生表示，肝癌的征兆、警讯不是太明显。因为肝细胞里面没有神经细胞，所以肿瘤小的时候身体没有太多感觉，早期肝癌不易被发现。但是，通过找出易患肝癌的危险人群，定期做检查，就能及时发现肝癌。

肝癌“偏爱”的四类人

肝癌的发展往往与特定的风险因素密切相关。以下是肝癌“偏爱”的四类高风险人群，了解这些因素有助于采取适当的预防措施，降低肝癌的发病风险。

2.1 慢性肝炎患者：乙肝与丙肝的隐患

乙型和丙型肝炎病毒的长期携带和感染是肝癌发生的主要原因之一。这些病毒会持续攻击肝细胞，导致细胞损伤和修复过程中可能发生的癌变。值得注意的是，通过遵循医嘱进行及时的抗病毒治疗，可以有效降低由乙肝或丙肝转变为肝癌的风险。

2.2 有长期不良生活习惯的人：酒精的危害

40岁以上的人群，特别是那些有长期不良生活习惯的人（如酗酒、抽烟、食用霉变食物、饮用含有重金属超标的水等）更容易发展为肝癌。

长期的酒精摄入是肝硬化和肝癌的重要诱因之一，因为酒精肝可能进一步发展为肝硬化乃至肝癌。

2.3 有肝癌家族史的人：遗传的**风险

肝癌的家族聚集现象表明，有肝癌家族史的个体可能面临更高的肝癌风险。例如，患有乙型肝炎的母亲可能在出生时将病毒传给孩子。幸运的是，通过及时接种乙肝免疫球蛋白和疫苗，可以有效控制病毒，降低肝癌风险。

2.4 肝硬化患者

研究发现，约有50%的肝硬化患者可能会发展为肝癌。肝硬化是由肝细胞的长期损伤和死亡导致的，肝脏结构发生改变，纤维组织增生，最终可能促使剩余的肝细胞发生癌变。

了解并认识这些高风险因素，对于早期预防和减少肝癌发病率至关重要。对于高风险群体，定期进行肝脏健康检查是早期发现和治疗肝癌的关键。

预防肝癌，专家推荐5方法

预防肝癌涉及改善生活方式和采取积极的健康管理措施，特别是对于那些处于高风险的人群。以下是有效的肝癌预防策略：

3.1 减少酒精摄入

长期过量饮酒是肝癌的一个主要风险因素，因为酒精会在肝脏中转化为对肝细胞有毒的乙醛，导致肝细胞损伤甚至死亡。特别是对于乙肝病史者和病毒携带者，饮酒会增加肝癌的风险，因此强烈建议完全避免酒精。

3.2 避免食用霉变食物

霉变食物中含有的黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，可通过肝脏代谢并对肝脏造成重大伤害。因此，应检查食物是否发霉变质，并确保食物存放在干燥、通风的环境中，避免食物霉变。

3.3 注意饮水卫生

饮用被污染的水可能含有对肝脏有害的有机致癌物质。为了预防肝癌，应确保饮用水的干净安全。如果必要，可以使用家用水筛检程序或饮用经过净化处理的水。

3.4 预防病毒性肝炎

乙型和丙型肝炎是导致肝癌的主要原因。预防病毒感染的有效方法包括接种乙型肝炎疫苗、避免不洁注射和保护性行为。对于已经感染的个体，应定期监测病毒水平，并根据医嘱接受抗病毒治疗。

3.5 定期肝脏检查

定期的肝脏检查可以早期发现肝脏疾病和潜在的癌变。对于高风险人群，如B、C肝炎或有肝癌家族病史、肝硬化者，建议每6个月进行一次腹部B超和血清甲胎蛋白（AFP）检查，以及必要时进行肝纤维扫描、肝脏CT或MRI检查。

肝纤维扫描器（FibroScan）是一种非侵入性的医学检测设备，用于评估肝脏健康状况，尤其是测量肝脏纤维化、脂肪肝和肝硬化的程度。肝纤维扫描器检查快速、无痛，不需要穿刺，患者无需特别准备即可进行检查，通常在10分钟左右就能完成。它为肝脏疾病的早期诊断和监测提供了一个安全、准确的手段，特别适合长期跟踪慢性肝病患者的肝脏状况，帮助医生制定治疗计划或调整治疗方案。

在纽约，肝纤维扫描的费用由保险公司支付，个人不需付费。

荆彤医生表示，医生可以根据设备显示的数字来判断脂肪肝是轻度、中度还是重度，还能展示患者肝硬化的程度时纤维化、轻度还是重度肝硬化，操作非常方便。

肝癌虽然凶险，但通过积极的预防措施，我们完全有能力降低其对我们的威胁。对于高风险人群而言，定期进行肝功能检测和肝脏影像学检查，是早期发现肝癌的重要手段。同时，改善生活习惯，如戒酒、戒烟、健康饮食、适度运动，以及避免接触有害化学物质，都是预防肝癌的有效途径。