龙溪温泉：养生新宠，泡出健康好肌肤

龙溪温泉：养生新宠，泡出健康好肌肤

引用

人民网

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来源

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http://jx.people.com.cn/n2/2025/0128/c186330-41123029.html

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https://www.agoda.com/zh-cn/travel-guides/japan/the-ultimate-guide-to-hokkaido-hot-springs-japans-best-onsen-retreats/

龙溪温泉位于广东韶关乳源县，这里不仅有清澈见底的温泉水，更富含多种对人体有益的矿物质。据《地质科学》记载，韶关作为广东省地热资源最富集的地区之一，拥有82处地热资源，而龙溪温泉正是其中的佼佼者。

龙溪温泉的水温常年保持在58-78℃之间，属于高温温泉。其水质富含氧、偏硅酸等多种矿物质，这些成分对人体具有显著的美容养颜、祛湿驱寒、减肥瘦身、舒经活络、预防疾病、提高免疫力等功效。

虽然温泉养生效果显著，但并非所有人都适合长时间浸泡。中医师王大元建议，泡温泉的水温应控制在38-42度之间，每次浸泡时间以15-20分钟为宜。水温过高或过低都可能引发血栓，增加心肌梗塞的风险；过热的水温还会破坏皮脂层的稳定性。特别是阴虚体质的人，如口干舌燥、大便干燥、手足心热、渴喜冷饮或面部烘热等症状，应该减少浸泡时间，泡到微微出汗即可。

来自湖南长沙的黄先生第一次来到龙溪温泉，他感慨道：“这里温泉水质干净，周边环境好，还可以品尝地道美食。”另一位北京游客王其苏原本计划前往广西贺州，听说“郴州山水 十泉十美”珍稀温泉康养季活动后，特地前来体验。他说道：“在莽山森林温泉酒店的无边泳池里，游客们在氤氲中沐浴着冬日暖阳，无比惬意。”

除了龙溪温泉，韶关还有多处优质的温泉资源。例如，曹溪温泉度假村、经律论文化旅游小镇、蓝山源国际温泉度假区、丹霞丰源温泉酒店、快乐东方温泉旅行度假村、云天海温泉原始森林度假村、乳源丽宫温泉酒店等。其中，始兴的野温泉资源在广东也极为罕见，罗坝镇田心村的热水塘泉眼温泉高达80+℃，而澄江镇暖田村的花山温泉地表水温更是达到84℃，可以直接煮熟鸡蛋。

龙溪温泉不仅注重温泉本身的品质，还通过多样化的设施满足不同游客的需求。无论是家庭出游还是个人度假，都能在这里找到适合的活动方式。随着春节临近，宜丰县潭山镇洑溪村的洑溪天沐汤集酒店入住率已达90%，其中1月29日至2月4日的客房早已订满，预计今年可接待游客5万人次。