斗姆岛：宁德必打卡神秘海岛

斗姆岛：宁德必打卡神秘海岛

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携程旅行网

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来源

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斗姆岛是福建最大海岛，位于宁德三都澳，是省级地质公园和国家AAA级景区。这里有迷人海景、独特海蚀地貌，还保留着浓厚闽南渔村文化，是海岛度假的理想选择。

海蚀地貌奇观

斗姆岛最吸引人的莫过于其独特的海蚀地貌。岛上怪石嶙峋，形态各异，经过海水长期侵蚀，形成了许多令人惊叹的自然景观。

• 螺壳岩：形似巨大海螺的象形石，内部空心可容纳数人，是岛上标志性景观。
• 海滨栈道：全长322.5米，连接迷宫洞与螺壳岩，是观赏日落的绝佳地点。
• 斗姆石城：由奇石自然堆砌而成，四通八达如迷宫，外可观“金猫扑鼠”等景致，内则清凉舒爽。

宗教文化

斗姆岛不仅是自然景观的宝库，也是闽南宗教文化的荟萃之地。岛上建有斗姆宫，供奉着斗姆元君，每年吸引大量信徒前来朝拜。此外，岛上还保留着天主教堂和修女院，展现了多元文化的交融。

交通指南

从宁德市区出发，可先乘车至礁头或城澳码头，再乘船前往三都岛，最后转船至斗姆岛。具体路线如下：

• 礁头码头：首班船6:30，末班船16:30，每半小时一班，航程约15分钟，票价10元。
• 金蛇头码头：去程9:30/13:00，返程12:00/16:00，航程约30分钟，成人票价20元，儿童半价。

从三都岛到斗姆岛的船票价格为100元/人（往返），景区门票为35元/人，观光车单程10元/人。

住宿推荐

岛上有多家民宿和度假酒店可供选择，建议提前预订。推荐住在海滨区域，可以欣赏日落美景。部分民宿还提供海鲜加工服务，非常方便。

美食指南

来到斗姆岛，一定要品尝新鲜的海鲜。推荐尝试当地特色的黄瓜鱼，肉质鲜嫩，口感极佳。此外，还可以尝试各种贝类、螃蟹等海鲜，以及闽南特色小吃。

上午：文化之旅

• 天主教堂和修女院：感受中西文化的交融。
• 福海关遗址：了解当地历史。

中午：海鲜大餐

在岛上享用一顿新鲜的海鲜大餐，推荐尝试当地特色的黄瓜鱼。

下午：自然探索

• 海滨栈道：漫步栈道，欣赏海景，等待日落。
• 螺壳岩：探索这个天然形成的“海螺”。
• 斗姆石城：在奇石迷宫中寻找乐趣。

斗姆岛是一个集自然美景与人文魅力于一体的海岛度假胜地。无论是摄影爱好者还是文化探索者，都能在这里找到属于自己的精彩故事。