冬季泡汤好去处：江西宜春温汤镇

冬季泡汤好去处：江西宜春温汤镇

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https://www.sohu.com/a/852937246_121123857

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https://new.qq.com/rain/a/20250128A05VUE00

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https://www.163.com/dy/article/JN0O7GTN05505AV6.html

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https://www.jx.chinanews.com.cn/news/2024/1228/108239.html

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https://www.52hrtt.com/dld/n/w/info/G1735180530592

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http://jx.sina.cn/news/2024-05-27/detail-inawsceu2462898.d.html

冬天来了，想找个地方放松身心？江西宜春温汤镇是个绝佳的选择！这里不仅有流淌了800多年的富硒温泉，还有如画的山水风光。温泉水富含硒元素，对身体有很多好处哦~不仅如此，小镇上还有很多特色美食等着你品尝，比如炒米粉、手工麻糍和老鸭粉丝汤。带上家人朋友一起去吧，相信你们一定会度过一个难忘的冬日假期！

温汤镇的温泉可是大有来头，被誉为“华夏第一硒泉”。这里的温泉水温常年保持在68-72℃，富含硒等20多种对人体有益的微量元素，不仅可浴还可饮，具有显著的医疗保健功效，尤其对心血管疾病、风湿病等多种慢性病有辅助治疗作用。

泡温泉可不是简单的“下饺子”，还是有些讲究的：

1. 先从低温池开始，逐渐过渡到高温池，每个池子泡5-10分钟就要起身活动一下。
2. 如果感觉胸闷、头晕，要立即到空气流通的地方休息。
3. 不要空腹或饱腹泡温泉，饭后至少休息一小时再泡。
4. 泡温泉时要多喝水，温泉酒店一般都会提供姜茶或热水。
5. 泡完温泉后只需简单冲洗，不建议使用沐浴露，以免冲掉皮肤上的矿物质。
6. 泡温泉对机体能量消耗较大，穿好衣物后建议前往休息室休息片刻，吃一些水果、茶饮，适当补充能量。

行程路线

推荐路线：九江市庐山西海——宜春市铜鼓县——袁州区温汤镇——吉安市遂川县

交通方式

自驾是最方便的选择：

• 庐山西海至铜鼓汤里：2小时30分钟
• 铜鼓汤里至七星岭滑雪场：1小时20分
• 铜鼓县至袁州区温汤镇：1小时46分
• 温汤镇至遂川县汤湖：2小时47分

周边景点

• 古井泉群：温汤镇中心的著名景点，分布着多个温泉眼，游客可在此体验温泉并欣赏自然风光。
• 玉盘山：以奇峰怪石和瀑布溪流著称，适合登山爱好者亲近自然。
• 温泉度假村：提供舒适的住宿环境及丰富的温泉休闲服务，让游客充分放松身心。

特色美食

• 温泉鸡蛋：用温泉水煮制，鲜嫩可口。
• 温泉豆腐：经温泉水浸泡烹制，滑嫩鲜美。
• 温泉鱼头汤：炖煮至汤汁浓郁，营养丰富。

土特产

• 袁州茶油：当地特产，品质上乘。
• 靖安白茶：清香扑鼻，回味甘甜。
• 遂川板鸭：肉质鲜美，是当地特色美食。

1. 最佳游玩时间：冬季是泡温泉的最佳时节，特别是春节前后。
2. 住宿建议：当地有500多家民宿可供选择，建议提前预订。
3. 注意事项：

• 特殊人群如孕妇、高血压患者需遵医嘱谨慎浸泡。
• 泡温泉时要带好防水手机袋和防滑拖鞋。
• 泳衣可以在当地购买，价格实惠。

江西温汤镇凭借其独特的温泉资源和丰富的旅游资源，成为理想的休闲养生之地，无论是泡温泉、赏美景还是品尝美食，都能让游客尽享舒适与愉悦。