冬季防胃病，警惕诺如病毒！

冬季防胃病，警惕诺如病毒！

随着冬季的到来，各类胃病进入高发期，其中由诺如病毒引起的急性胃肠炎尤为值得关注。诺如病毒具有传染性强、传播速度快等特点，容易在学校、托幼机构等人群密集场所引发暴发流行。据统计，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节，而随着元旦春节假期临近，公众外出旅游、就餐和进食海鲜的机会增多，感染风险进一步增加。

诺如病毒属于杯状病毒科，是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一。该病毒具有以下特点：

• 感染剂量低：极少量的病毒颗粒就能引起感染
• 排毒时间长：患者在症状消失后仍可继续排出病毒
• 外环境抵抗力强：在外界环境中存活时间较长
• 易变异：每隔几年就会出现新的变异株，导致全球或区域性暴发流行

诺如病毒感染的潜伏期通常为12-72小时，常见症状包括：

• 恶心、呕吐：儿童患者以呕吐为主
• 腹泻：成人患者多表现为腹泻，粪便呈稀水样
• 发热、腹痛：可能伴有头痛、畏寒和肌肉酸痛

大多数患者在发病后2-3天内可自行康复，但婴幼儿、老年人以及有基础疾病的人群需要特别关注，若出现脱水等严重症状应及时就医。

诺如病毒主要通过以下途径传播：

1. 食物和水传播：食用被污染的食物（尤其是贝类海鲜）、饮用未经处理的生水
2. 接触传播：直接接触患者粪便或呕吐物，或间接接触被污染的物品和环境
3. 气溶胶传播：吸入患者呕吐时产生的含有病毒的气溶胶

个人和家庭预防措施

1. 保持手卫生：饭前便后、加工食物前要按照六步洗手法正确洗手，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。需要注意的是，含酒精的消毒纸巾和免洗洗手液对诺如病毒无效。

2. 注意饮食安全：

   • 饮用开水或合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水
   • 蔬菜水果要彻底洗净
   • 食物要煮熟煮透，特别是贝类等海鲜产品
   • 生熟食品分开处理，使用不同的砧板、刀具及容器

3. 患者管理：感染者应居家隔离至症状消失后至少72小时，避免与他人密切接触，不要为他人准备食物，实行分餐制。

4. 环境清洁与消毒：

   • 定期清洁和消毒高频接触表面，如门把手、楼梯扶手、水龙头等
   • 对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品使用含氯消毒剂进行消毒
   • 清理污染物时应佩戴手套和口罩，避免直接接触

5. 健康生活方式：保持规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体抵抗力。

学校和托幼机构的防控措施

1. 健康监测：严格落实晨午检制度和因病缺勤登记追踪制度，及时发现病例。

2. 环境清洁：定期对校园环境进行清洁和消毒，特别是食堂、宿舍、卫生间等重点区域。

3. 食品安全管理：确保饮用水安全，食品加工过程要生熟分开，彻底煮熟煮透。

4. 健康教育：通过多种方式开展诺如病毒防控知识宣教，提高师生和家长的防范意识。

5. 应急处置：建立疫情防控领导小组，制定防控方案和应急预案，一旦发现疫情及时报告并采取隔离措施。

6. 规范处理呕吐物：使用含氯消毒剂对污染的环境、物品进行彻底消毒。

面对诺如病毒，既不必过度恐慌，也不可掉以轻心。通过采取科学的预防措施，可以有效降低感染风险。一旦出现症状，应及时就医并做好隔离，避免病毒传播。学校、托幼机构等重点场所要严格落实防控措施，建立联防联控机制，共同守护师生健康。

让我们携手努力，科学预防诺如病毒感染，度过一个健康、安全的冬季。