法玉正推荐：按这些穴位告别口腔溃疡！

法玉正推荐：按这些穴位告别口腔溃疡！

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人民网

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来源

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口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病，不仅影响进食和说话，还会带来不适和疼痛。除了常规的药物治疗，中医穴位按摩是一种简单有效的辅助治疗方法。今天，我们就来介绍5个对口腔溃疡有显著疗效的穴位。

商阳穴位于食指指甲根角处，靠近拇指一侧。按摩此穴可以泄胃火，缓解胃火上延引起的口腔溃疡。具体操作方法是：用一次性采血针（如家用血糖仪采血针）点刺该部位，挤出2-3滴血。注意操作前要消毒，避免感染。

关冲穴是手少阳三焦经的井穴，位于无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。按摩此穴具有泻热开窍、清利喉舌的功效，是治疗口腔溃疡的特效穴。具体操作方法是：用指甲或牙签掐按关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。

委中穴是足太阳膀胱经的合穴，位于腘横纹中点。按摩此穴具有清热凉血、舒筋通络的作用，可用于治疗口腔溃疡。具体操作方法是：用拇指按压委中穴，每次持续1-2分钟，每天2-3次。

少冲穴是手少阴心经的井穴，位于小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。按摩此穴具有生发心气、清热熄风的功效，可缓解心火上炎导致的口腔溃疡。具体操作方法是：用拇指掐按少冲穴3-5分钟，可治疗昏厥、胸胁痛等；运用按压的方法，用拇指按压少冲穴，每次20秒，如此反复3-5分钟，每天2-3次。

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，位于手掌正中，靠近第三掌指关节，微握拳时中指下方即是。按摩此穴具有清心泻热、醒神开窍的作用，是治疗口腔溃疡的重要穴位。具体操作方法是：用拇指指腹按揉劳宫穴60秒，或用拇指指端轻微用力点揉30秒。

除了穴位按摩，还可以配合其他中医治疗方法，如使用西瓜霜喷剂、冰硼散等局部用药，或通过清心经、清天河水等小儿推拿手法来调节内热。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、充足睡眠、合理饮食、避免辛辣刺激食物等。

需要注意的是，如果口腔溃疡持续不愈或伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医，以便明确病因并获得针对性治疗。