“酒精”沙场喝点啥？快速解酒有妙招

“酒精”沙场喝点啥？快速解酒有妙招

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JAJVGRK505566SV1.html

成年人的世界免不了"酒精"沙场，喝酒助兴、喝酒办事的场合不在少数，喝的多了，兴致对了，难免会有贪杯的情况出现，所以如何快速解酒就成了我们必须提上日程的东西。

解酒的两个原理

一是有效激活体内解酒酶，加速酒精分解转化效率；二是有效应对因喝酒过度产生的酒后身体不适症状。

常见解酒方法分析

1. 传统喝茶解酒方法

从解酒的两个原理来看，喝茶一不能激活解酒酶，二不能缓解身体酒后不适症状，反而会因为饮入过量的茶多酚使得神经体统变得异常兴奋，导致心跳加速，身心疲惫，严重了还会造成肝肾损伤。但需要注意的是，在宿醉后的第二天，如果还是感觉头疼的话，可以适当引用淡茶水来缓解头痛。

2. 蜂蜜解酒

蜂蜜水解酒主要是缓解酒后因低血糖而引起的不适，但有实验数据表明，要想解5个标准杯的酒需要配套相应的150g左右蜂蜜，但这么大的蜂蜜引用量对于我们来讲是不现实的。如果短时间饮酒量过大引起了酒精中毒，导致血糖过低，可以去医院输葡萄糖更为直接有效。

3. 吃有解酒功效的药物

说到解酒药，很多市面上宣传的有解酒功效的保健品，其实多数都是安慰剂，真正想要服用解酒药还需遵从医嘱。酒精中毒一般可以采取静脉注射美他多辛，能激活乙醛脱氢酶；纳洛酮能加速醉酒后人员的清醒，但注意此药只能减轻酒精对中枢神经的抑制，并不解酒。

科学饮酒建议

很多人认为吃饭、酸奶、蛋糕、面条、肥肉有解酒效果，其实这些食物只是能起到缓解酒精吸收的作用，能在一定程度上保护肠胃，真正想通过食物解酒或者预防酒后不适的，还是建议大家在喝酒前、中、后都多喝水，至少保证喝多少酒就喝多少水，注意酒后休息才是健康长久的饮酒之道！