心理肿瘤学：关注癌症患者的情绪健康

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心理肿瘤学：关注癌症患者的情绪健康

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https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=4881

情绪与癌症之间存在着复杂的双向关系。一方面，癌症患者常常面临情绪困扰；另一方面，负面情绪也可能影响癌症的发生、复发和存活率。心理肿瘤学作为一门新兴学科，专注于研究癌症患者的情绪和精神状态，并探索各种心理和社会层面的介入方法，以帮助患者及其家属更好地应对癌症。

心理肿瘤学：正视情绪对癌症病人带来的影响

心理肿瘤学专注于研究癌症患者的情绪和精神状态，并探索各种心理和社会层面的介入方法，这些方法能够帮助癌症病人及其家属更好地应对癌症，减少情绪困扰，提升生活质量。这一学科的研究表明，通过心理支持和介入，可以显著改善癌症病人的生活质量，甚至有助于病情的缓解和治疗的效果。

生病在人生历程中都是一個重大事件，面对压力事件又该如何应对？

现有越来越多的证据显示，负面的情绪可能增加癌症的发生、复发以及死亡率。这些机制可能来自人体对抗癌症的免疫反应，受到了压力相关的自律神经和荷尔蒙的影响。因此，在焦虑抑郁较高的情况下，对抗癌症的免疫反应可能会被削弱，导致癌症预后不佳。

反过来说，癌症发生后大约有30%至40%的病患会经历显著的情绪困扰，包括焦躁不安、害怕死亡、无助无望，甚至无法摆脱癌症诊断带来的阴影。这种情况可能会影响病人的就医态度和治疗效果，甚至有部分病人成为癌症治疗的逃兵，错失治疗的黄金时期，这也是影响癌症存活率的原因之一。

癌症无疑是一个重大的生活事件，也可能带来创伤，使病人处于恐慌、濒临死亡、害怕面对癌症相关讯息的状态。然而，面对癌症对于某些人来说，也可能带来正向的影响，例如重新找到生活的核心，不再看重瑣事，重新審視周圍的人際關係，甚至有可能在靈性上成長，並對未來有新的定位，這在臨床上被稱為創傷後的成長。

然而，很多人对于癌症病人的情绪问题避而远之，一方面是不知道该如何协助他们，另一方面则是自己面对癌症的恐惧。医护人员常常是第一时间需要关心病人的人，并且告知病情。因此，如何在告知坏消息的同时提供情绪支持是一项非常重要的技能。与癌症病人进行有效沟通至关紧要，保持同理心而不过度灌注正向思考，需要经过训练，也是每一位从事癌症治疗和护理的专业人员都应该具备的能力。

“去标签化”情绪无关对错，跟专业人员一起学习消化负面情绪

癌症病人的情绪问题应该得到重视，同时我们不希望让癌症病人被贴上精神疾病的标签，因此，适当地筛查情绪困扰并避免污名化是非常重要的。通常我们使用“情绪困扰”或“困扰”这个比较中性的名称来代替焦虑、抑郁或精神疾病，这样可以更容易让病人接受。情绪困扰在癌症病人中其实是非常常见的，藉由他们个别的问题清单，找出最合适的临床人员，是情绪筛查后的重要途径。这也值得各大医院纳入治疗指引，共同照顾好癌症病人的情绪问题。

在实际操作中，心理肿瘤学的介入措施包括心理治疗、支持性团体、压力管理技巧、放松训练以及药物治疗等。这些措施可以帮助病人减少焦虑和抑郁，提高应对压力的能力，增强生活的控制感。特别是心理治疗，通过与专业心理师的交流，病人可以更好地理解和调整自己的情绪，找到解决问题的方法。

支持性同侪团体通常可以发挥重要作用，癌症病人可以在这样的团体中分享自己的经历和感受，得到其他病人的支持和理解，这种互相支持的环境可以显著减少孤独感和无助感。压力管理技巧和放松训练则通过教授病人一些实用的技巧，帮助他们在日常生活中减少压力和焦虑。

此外，医护人员在与病人沟通时，应该注重提供全面的信息和选择，让病人能够做出知情的决定。同时，也要注意病人的情绪反应，给予适当的支持和安慰。这样的沟通方式不仅有助于减少病人的焦虑和恐惧，还可以增强他们的治疗依从性，从而提高治疗效果。

对于癌症病人的家属来说，他们同样面临巨大的情绪压力。心理肿瘤学也关注家属的情绪支持，通过提供心理辅导和支持性资源，帮助家属更好地应对压力，为病人提供更有效的支持。家属的情绪状态对于癌症病人的康复有着重要影响，因此，对家属的心理支持也是整体治疗计划的一部分。