请善待我们的颈椎

请善待我们的颈椎

在日常生活中您是否也饱尝过颈椎病的困扰呢？头痛、头晕的症状可能现在都记忆犹新吧！一起来了解一下颈椎病。

颈椎病又称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出脱出症的总称。是一种以退行性病理改变为基础的疾病。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病出现的原因都有哪些？

1、风寒因素：随着天气的转凉，有些人还是不注意保暖，导致受到寒冷因素的刺激就可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

2、精神因素：任何疾病的发生和情绪都是有关系的，如果我们长时间处于低落的精神状态，就会使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

3、不良姿势：随着经济的不断发展，很多人都比较懒散，经常躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

4、外伤：在生活中我们经常会出现一些外伤，如果是头颈部受到伤害，就很容易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。

5、劳损:：如果长时间的低头工作就会导致颈部肌肉长时间处于一种姿势，就容易造成出劳损，所以大家要注意活动

6、慢性感染：这也是导致颈椎病的一种原因，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。

颈椎病是一种常见的疾病，最主要的症状就是颈部疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、不适的感觉，有头晕，严重的患者有可能出现恶心、呕吐甚至频繁呕吐，也会有头部、颈部、肩背部、上肢麻木或者酸痛酸胀，出现视物模糊、心动过速以及吞咽困难等，甚至出现颈部、双上肢的活动受限等症状。

不同类型的颈椎病，它的症状是不一样的，但是主要集中在以下几个方面：

1、如果是颈型颈椎病，我们主要集中在颈项部的不舒服，然后脖子觉得比较硬，或者颈肩部感觉到有一些肌肉的紧张、痉挛。

2、如果是神经根型颈椎病，有可能出现某几个手指头的麻木，跟体位有关的麻木。

3、有一些患者会出现恶心、头晕，或短暂内，这个叫TIA这种情况。这个时候，主要是叫椎动脉型颈椎病。

4、比如四肢有一些麻木，甚至是下肢都有一些踩棉花等等的感觉，这种我们认为是叫脊髓型颈椎病。

5、食管型颈椎病，我们颈椎可能本身没有太多不舒服的表现。但是我们吃东西的时候，感觉吞咽有点费劲，有点哽咽，这就叫食管型颈椎病。

一般而言，如果患者出现上述的临床症状，表明患者存在颈椎病的可能性很大，建议患者去骨科或者是脊柱外科就诊，进行相关的影像学检查，常见的检查包括X线、CT、磁共振等影像学检查，结合患者的临床症状以及体格检查，才能够明确诊断。颈椎病患者一般可以用止痛药，如布洛芬缓释胶囊等，也可以应用镇静药，如盐酸吗啡缓释片等药物，来缓解不适症状，通常有一定的效果；也可以及时地采取传统按摩，推拿，针灸，牵引等中医治疗来促进病情的恢复。还可以通过手法按摩推拿疗法缓解颈椎病的不适症状。如果是严重有神经根或脊髓压迫者，必要时还可行手术劳损。

日常工作和生活中，我们不妨从以下方面注意一下：

1、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

3、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

6、劳动或走路时要防止闪、挫伤。

7、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

8、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

颈椎病若是长期不愈的情况下，也会引起并发症，最常见的就是颈椎病患者往往都会有情绪不稳定的情况，比如烦躁等情况，这能直接的影响到患者的生活以及工作，建议在出现类似症状时，重视积极治疗，像善待我们自己一样善待我们的颈椎。