肠胃型感冒（病毒性肠胃炎）：症状、预防与治疗全解析

肠胃型感冒（病毒性肠胃炎）：症状、预防与治疗全解析

肠胃型感冒是医生向病人解释的一种说法，当医生说得到肠胃型感冒时，有可能是得到病毒性肠胃炎或是得了感冒或流感。病毒性肠胃炎是由轮状病毒、诺罗病毒等引起的一种传染病，会导致患者呕吐或腹泻，被感染的人也可能会有头痛、发烧、腹部痉挛、胃痛、恶心、肌肉酸痛等症状。

肠胃型感冒的说法，是医师为了向患者说明病情所衍生的解释，但其实它就是病毒性肠胃炎。想防範肠胃炎，必须先了解肠胃炎的分類、症狀和傳染方式，再了解肠胃炎該吃什麼食物，以及認識病毒性肠胃炎的病毒，還有掌握急性肠胃炎的照護方式，遠離肠胃炎的困擾。

肠胃型感冒的由来

肠胃型感冒其实就是病毒性肠胃炎，起初会使用肠胃型感冒的说法，是让民众容易了解病毒性肠胃炎，实际上肠胃型感冒的症狀与一般感冒無关，只是两者的病毒感染方式相近。因为病毒会选择自己喜欢的环境，像流感病毒会待在鼻、喉造成感染，而轮状病毒、诺罗病毒等则会选择待在肠胃，造成肠胃感染，但症状本质和治疗方式仍不同。

肠胃炎

肠胃炎是指胃、小肠或大肠的发炎。肠胃炎共分为2种，一种是病毒性肠胃炎，另一种则是细菌性肠胃炎。

病毒性肠胃炎

病毒性肠胃炎是由病毒引起的一种传染病，造成恶心、呕吐、肚子痛、发烧、拉肚子的情况。很多种病毒可以引起肠胃炎，包括轮状病毒、诺罗病毒、腺病毒40型或41型等。任何人都可能感染，病毒性肠胃炎发生在各个年龄层和背景的人，不过，有些病毒倾向于在某些年龄层引起腹泻。轮状病毒为婴儿和5岁以下的幼童造成腹泻最常见的原因。腺病毒也好发于5岁以下的儿童。诺罗病毒则是任何年龄层皆可能受到感染。四个病毒中，只有轮状病毒有疫苗，得到轮状病毒的肠胃炎时，能帮助减轻症状。若得到较严重的肠胃炎，通常是诺罗病毒所造成，只能依賴自身抵抗力对抗病毒，直到病程结束。

细菌性肠胃炎

引起细菌性肠胃炎的主因，是吃了被细菌污染的食物，导致感染大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌，进而引发腹泻、恶心、腹痛、发烧等症狀。症狀的轻重程度会被年龄、健康状况、细菌种类、吃进污染物的多寡所影响，严重会导致死亡。

病毒性肠胃炎的症狀是什麼？

病毒性肠胃炎的主要症狀是水泻和呕吐。被感染的人也可能会有头痛、发烧、腹部痉挛、胃痛、恶心、肌肉酸痛等症狀，通常感染后13天开始出现肠胃炎症狀，症狀可以持续110天，病程的长短取决于所感染的病毒种类及个人的免疫力。

病毒性肠胃炎是一种严重的病吗？

对大部分人来说，多半为自限性，得到病毒性肠胃炎的人通常可以完全恢复，不会有任何长期后遗症，不过对于那些因呕吐或腹泻而流失体液及电解质而又无法补充的人而言，如婴儿、幼童和无法照顾自己的人（例如：残障或老人），其体液的流失可能導致脱水、电解质不足，进而抽搐，甚至死亡，此外，免疫受抑制的人，症狀通常较严重，病程较长，需要特别注意。

肠胃炎会传染吗？

病毒性肠胃炎是会传染的，主要是通过粪口传播，如经由与病人的密切接触（例如：通过与病人分享食物、水、器皿、接触到病人的呕吐物、排泄物或病人曾接触的物体表面）、吃或喝到污染的食物或饮料等。

肠胃炎要怎么预防？

预防肠胃炎要从个人卫生、饮食卫生开始做起。卫生方面像是如厕、接触病人后要勤洗手，要正确使用肥皂和洗手乳，并戴口罩防止飞沫传染。而饮食方面，蔬果要洗干净，肉类、海产要煮熟后食用，同时要避免共用餐具，才有助于预防肠胃炎。

急性肠胃炎的治疗，肠胃炎能吃什麼？

急性肠胃炎的治疗方式，著重照护与防止呕吐腹泻引起的脱水。得到肠胃炎时，虽然常腹痛呕吐，但还是要注意补充水分和营养，也要适时补充电解质。严重呕吐时建议禁食4到6小时，呕吐缓解后再采取清淡饮食的方式，如口服电解质液(儿童)、稀释电解质水、稀饭加盐、白吐司等，并少量多餐饮食。症狀较改善即可食用蛋、鱼、肉、蔬菜等以水煮或蒸的方式料理、水果可以去皮苹果开始。暂停进食乳制品，并确实避免高油、高糖分食物刺激肠胃蠕动，腹痛、腹泻的状况才不会加剧。严重呕吐腹泻导脱水电解质不足危及生命跡象，則建议到医院照护，会以打点滴的方式治疗。

哪些情况建议到医院就医：

1. 持续严重腹泻超过三日，且每日超过五至六次。
2. 持续发高烧，发冷。
3. 剧烈腹痛。
4. 严重呕吐，以致完全无法进食。
5. 皮肤干燥，小便变少。
6. 呕吐物出现血丝。
7. 出血黑便，血便或草莓醬狀便。

病毒性肠胃炎有疫苗吗？

大部分的病毒尚无疫苗，但目前市面上已有轮状病毒疫苗，若家有幼兒可咨询小儿科或家医科医师后考虑接种。