北京瑞华心脏康复中心推荐：心脏支架术后最佳饮食方案

北京瑞华心脏康复中心推荐：心脏支架术后最佳饮食方案

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网易

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来源

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https://www.163.com/dy/article/ITLMF4550552HUWQ.html

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https://www.endovastec.com/CompanyNews/

一位57岁的赵先生，在心脏支架手术后因饮食不当导致血管再次堵塞，经历了二次手术的痛苦。这个案例警示我们，心脏支架手术后的饮食调整至关重要。

心脏支架手术虽然能暂时解决血管堵塞问题，但并不意味着一劳永逸。如果不注意饮食，高盐、高脂、高糖等不健康食物会加速血管硬化，增加再次堵塞的风险。

限制摄入的三类食物

1. 高盐食物：过多的盐分会导致血压升高，增加心脏负担。应避免食用腌制食品、咸菜、咸味零食以及加工食品（如罐头、速冻食品）。

2. 高脂食物：高脂肪饮食会促进动脉粥样硬化，增加血管堵塞风险。应远离肥腻的肉类、全脂乳制品以及油炸和烘焙食品。

3. 高糖食物：高糖饮食会导致血糖波动，损伤血管内皮，增加糖尿病风险。应减少糖果、甜点、含糖饮料的摄入。

推荐食用的食物

• 新鲜水果：每天食用两到三个，但需选择低糖水果，如苹果、梨等。
• 优质蛋白质：选择植物蛋白如豆类，以及低脂肉类如鱼肉和鸡肉。
• 蔬菜：增加绿叶蔬菜的摄入，如菠菜、西兰花等，富含维生素和矿物质。
• 全谷物：选择糙米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。

饮食调整的具体方法

• 少食多餐：避免一次性摄入过多食物，减轻心脏负担。
• 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
• 清淡烹饪：采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方式，减少油盐使用。

除了饮食调整，心脏支架术后患者还应注意：

1. 规律服药：遵医嘱服用抗凝药物、调脂药物等，定期复查。
2. 适度运动：选择散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈活动。
3. 控制基础疾病：积极管理高血压、高血糖等慢性病。
4. 保持良好心态：避免过度焦虑，保持乐观心态。

北京瑞华心脏康复中心作为专业的心脏康复机构，其推荐的饮食方案经过临床实践验证，具有较高的科学性和实用性。心脏支架手术后的饮食调整是一个长期过程，需要患者和家属的共同努力。通过合理的饮食搭配和生活方式调整，可以有效降低心血管事件的风险，提高生活质量。