中医儿科专家刘晓鹰：吹风后咳嗽的中医调理方案

中医儿科专家刘晓鹰：吹风后咳嗽的中医调理方案

引用

好大夫在线

等

12

来源

1.

https://www.haodf.com/doctor/94552.html

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_9241766625671571674

3.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1819847116991458696

4.

https://health.baidu.com/m/detail/qr_8971426773384754798

5.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_9168344103975894579

6.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1820122660092429109

7.

https://feeds.cloud.huawei.com/landingpage/latest?appid=hwbrowser&ctype=news&docid=1051019dd6df09c8e0a28be&dy_scenario=recomm&tn=d4d3893a1c11db894b4d855c45855ab7afc11fa49d4b3c10f109383f3c28fb32&to_app=hiboard

8.

http://www.cntcm.com.cn/news.html?aid=249054

9.

https://www.hbhtcm.com/view/4987.html

10.

https://m.zhzyw.com/zycs/yaxd/1676111F9BAE8ICC29H5B1.html

11.

https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/RowViewDetail?WebRowsID=78b53364-b05e-40e6-9dbb-0104b29e4d7a&UnitID=268349df-a784-4ed4-8b9f-92cceb6f449f&CompanyID=e8e0488e-54a0-44bf-b10c-d029c423f6e7&UnitDefaultTemplate=1

12.

https://www.uho.com.tw/article-63447.html

秋冬季节，冷风袭来，很多人会出现吹风后咳嗽的困扰。这种咳嗽往往反复发作，影响生活质量。今天，我们就来分享中医儿科专家刘晓鹰教授的止咳妙招。

刘晓鹰教授是湖北中医药大学博士生导师，湖北省三甲中医院儿科主任医师，从事小儿内科临床医疗工作30年。她擅长中西医结合治疗小儿疾病，特别是在呼吸道疾病方面有深入研究。作为“第二批全国名老中医药专家学术经验继承人”，刘教授在中医儿科领域具有很高的权威性。

1. 调整作息与饮食

刘教授强调，良好的生活习惯是缓解咳嗽的基础。建议保持规律的作息，保证充足睡眠。在饮食方面，推荐食用具有润肺止咳功效的食物，如雪梨、银耳、百合、枇杷等。同时，要避免食用过于寒凉或辛辣的食物，以免刺激呼吸道。

2. 中药调理

刘教授推荐使用一些常见的中药进行调理。例如，枇杷叶茶具有润肺止咳的功效，适合日常饮用。罗汉果茶也是不错的选择，它能清热润肺、止咳化痰。如果症状较重，可以在中医师的指导下服用止咳散、杏苏散等中药方剂。

3. 穴位按摩

中医认为，通过按摩特定穴位可以有效缓解咳嗽。刘教授推荐以下几个穴位：

• 风池穴：位于后颈部，能缓解因吹风引起的咳嗽。
• 天突穴：位于胸骨上窝中央，有助于止咳平喘。
• 列缺穴：位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处，具有宣肺解表、通经活络的功效。

4. 生活方式调整

除了上述方法，刘教授还建议注意以下几点：

• 保暖：避免冷空气直接刺激，外出时围围巾保护颈部和胸部。
• 室内环境：保持适宜的温度和湿度，使用加湿器可缓解干燥引起的咳嗽。
• 避免刺激：减少接触烟雾、尘埃等刺激性物质。

从中医角度来看，吹风后咳嗽多与肺气虚、痰湿内蕴有关。肺主皮毛，开窍于鼻，外邪从皮毛、口鼻而入，首先犯肺，导致肺气失宣，引发咳嗽。治疗上以润肺止咳、化痰为原则。

中医治疗吹风后咳嗽，不仅注重症状的缓解，更强调调理身体机能，从根本上改善体质。但需要注意的是，以上方法应在专业中医师的指导下进行，如果咳嗽症状持续或加重，应及时就医。

通过刘晓鹰教授的这些实用建议，相信能帮助大家更好地应对吹风后咳嗽的困扰。记住，中医治疗是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。